今天給大家推薦一道非常好吃又營養的韭菜炒豬血。女人多吃，比豬肉好吃。它不僅可以幫助清潔腸道，還可以改善氣血和預防貧血。還有一把韭菜2塊錢，豬血比豆腐軟。經常食用它對肺部健康非常有益。接下來就和這位韭菜分享一下，燒豬血的養生價值。九月少吃魚，不許吃。含鐵量是豬肝的3倍，比豆腐軟。女性食用後皮膚變得更柔軟、更光滑。讓我們來看看。洋蔥很適合這個，女人要多吃，氣血充足，毒素排出，顏色更粉嫩。
【韭菜紅燒血食譜】
配料明細：韭菜250克，豬血300克，小米椒少許，鹽少許，味精少許，料酒少許等。
第一步：將豬血放入水中，洗凈豬血，將豬血切成塊備用，將豬血放入水中浸泡2分鐘。
第二步：大蒜、姜切末備用，洋蔥去皮切5mm長的段備用。
第三步：鍋里加少許油，把蒜頭炒香，加入豬血炒一會，豬血就熟了，加點水燒開。
第四步：加入準備好的洋蔥，待韭菜爆香後加入少許鹽、味精等調料。
第五步：快炒，上桌後馬上上桌。
【韭菜加豬血的好處】
好處一：豬血又稱「血豆腐」，是女性喜愛的補血食品。其含鐵量是豬肝的兩倍。對女性氣血有奇效，緩解身體虛弱和精神疲勞。你的氣血盤會越來越紅，你的皮膚會變得透明。餐桌上的魚少吃，就吃。
好處二：豬血和韭菜是天作之合。洋蔥又香又軟。豬血具有極好的營養價值和較高的蛋白質含量。豬肝是一種清肝潤肺的蔬菜，有助於清除肺部的廢物和毒素，恢復肺部功能。內細胞還可以清潔腸道，抵抗腸道疾病的發生，早營養早益處。
韭菜新搭檔你吃過嗎？