5分鐘了解：你潛意識有什麼未解開的心結？|心理諮詢

為什麼我們總是在重複？

心理學家弗洛伊德從一個5歲的男孩身上，發現了一個現象：這個男孩反覆把一個玩具丟到自己看不見的地方，又反覆去尋找它。

弗洛伊德把這個現象稱為強迫性重複。

或許你會覺得，這只是小孩子的遊戲，但其實，大部分的成年人身上，依然存在強迫性重複的行為。

比如：

選擇伴侶的時候，總是下意識地喜歡比自己成熟、年長的人，渴望在感情中被寵愛和呵護；

喜歡不斷地買東西，收藏東西，對於沒用的東西，也捨不得丟棄；

「從此，我愛上的人都像他」，總是在重複一段忘不了的感情。

為什麼我們會選擇重複相同的體驗、關係和做相同的事情，哪怕這種重複的後果是令人痛苦的？

你的強迫性重複，

可以在潛意識裡找到答案

我有一個來訪者，35歲，談過許多的戀愛，但她的每一段感情都很短暫，每一任男朋友，在一起不到半年，就會跟她說分手。

而她的每一任男朋友分手的時候都會跟她說差不多的話。

大概意思是，她隨和又獨立，但同時也給人感覺很疏遠，好像她並不需要任何人。

和男朋友一起吃飯，她從來不會主動說自己想吃什麼，喜歡吃什麼，全都交給男朋友決定。

她總是對男朋友很客氣，有困難的時候，她從來不會求助男朋友，很多時候都是自己解決了，才告訴男朋友。

然而，她真的不需要任何人嗎？不是的，她只是害怕自己不被需要。

在深入的諮詢後，她想起她小的時候，因為父母工作很忙，常常要出差，所以她三天兩頭就會被寄養在不同的親戚家裡。

這件事，給了幼小的她強烈的被拋棄感，而她又不得不接受。

所以她把對被拋棄的恐懼、憤怒都壓抑在了潛意識裡，不知不覺中，這些情緒形成了「棄嬰情結」。

所謂情結，是由「情」打的「結」，郁於心中，無法疏通，流動不起來，像塊淤血一樣堵在潛意識裡。

這就不難理解，她為什麼會一直重複「分手」。

在每段感情的開始，她都很喜歡對方，只是當對方對她越來越好的時候，她會感到害怕，不知道什麼時候，這種「好」就會被收回，不知道什麼時候自己就會被「拋棄」。

為了避免被「拋棄」，她不自覺地選擇了「自我拋棄」，拒絕主動，拒絕更深入地走進感情，拒絕依賴對方，於是漸漸地，越離越遠。

如何能解開潛意識情結？

我們很多的強迫性重複行為，其實都和那位來訪者一樣，是由「情結」引起的。

精神分析師榮格研究發現，我們的心理發展過程並不是一帆風順的，每個人的內心或多或少都受過創傷，而創傷未被療愈便變成了「情結」，留在了我們的潛意識裡。

我們常常說的「初戀情結」、「戀父情結」、「戀母情結」都是潛意識裡未被療愈的部分。

發展至今，「解開情結」已成為精神分析中重要的療愈方法。

如果你也感到，很難掌控好自己的人生，那麼你需要好好了解：你有什麼未被察覺的潛意識情結？你的潛意識情結如何影響了你的生活？

榮格說：「情結是通往潛意識的忠誠道路。」

願你能打開潛意識的通道，療愈過去的創傷，為自己鬆綁。

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