又是周末，不聊訓練。和大家分享健身房發生的那些事兒。
現在非常流行家庭健身，自己買些器械在家裡練，無論經費還是時間上都有優勢。但是健身房，或者說好的健身房有著家庭健身無可比擬的優點，那就是「氛圍」——這是一種自己在家孤獨訓練所不能體會的感受。
工作關係輾轉於各地之間，混跡於大大小小的健身房、鐵館之中，有器械齊全、場地開闊的，也有教練專業、會員肌肉強橫的……但再好的健身房都不如自己熟悉的健身房，原因就是氛圍：
四五十歲的老大哥能臥推自重，鋥光瓦亮的腦門仿佛在告訴年輕人：變強是需要付出的代價的；
好不容易下班的辦公室白領，皮鞋一脫運動鞋一換，走到啞鈴區就要開始訓練了。不變的只有那帥氣的背頭，油光里逐漸有了汗漬；
穿著校服的高中生脫了寬大的衣服，年紀輕輕小身子骨有模有樣，撂下一句「今天蹲腿」就把耳機一戴槓鈴一扛，打算在練腿日讓自己好好爽一下。
一幫職業不同卻興趣相投的人，出了健身房有各自的事兒要忙，但進了健身房的門檻，年齡大小性別差異都不重要。只要你願意融入大家，訓練時搭把手、間歇時聊心得，都是水到渠成的小事兒。
平日總想著訓練無暇顧及其他， 可偶爾腦子裡也會閃過幾個面孔。這時候才發現：好像有幾個熱愛訓練的兄弟，很久都沒來健身房了。
晚上九十點鐘左右，健身房基本上已經沒什麼人了。一個穿著薄薄的羽絨服，臉龐留著碎碎拉拉的鬍渣的大漢徑直走向深蹲架，簡單熱身了兩組後把外套一脫直接開始沖大重量。
定睛一看，是一位好久不見的大哥，曾經在夏天的時候一起練過背，可是接下來的兩個月都再沒見過他。上去寒暄幾句才知道：大哥的孩子開學了，早晚都得他負責接送，所以只能中午或者晚上比較晚的時候來練。
「你這精氣神夠高的，這樣練不累嗎？」我心裡想的東西不經意間就脫口而出。
「沒法兒啊……」大哥也苦笑著回了一句，「有時間能練就練唄。」
後來依然很少見到他，但我一直記得那晚深蹲架旁，一個孩子父親默默深蹲的背影。
同樣許久不碰面的還有老史。如果說別人可能會放棄訓練，在所有人心裡他一定不會。
健身六年的他肌肉量非常飽滿，做過健身教練賣過補劑，平時訓練起來的他如同「武痴」，動不動就要練三四個小時，周末可以一天泡在健身房裡……可確實很久沒見到他了。
想約他訓練，微信里回復的倒是很及時，可就是沒時間。原來是因為他去網際網路公司做了銷售，每天要加班到很晚，所以也沒辦法健身了。
之前看到網上一個送外賣的工作人員聊健身：「我每天都這麼忙了哪兒有時間健身」。簡單而直率，但描述的就是現實。這個城市裡有多少像他一樣不斷奔跑的身影，他們從未停下腳步，但時間仍然悄然溜走。
一邊是不能來健身的人，另一邊，還有很多突然來健身的人。
熱愛摩托的大G一天下午突然打來電話，說有事要麻煩我。本以為是要借錢，結果饒了半天來了句「我的身體健康就拜託你了！」
一個一米九多的大漢，早上刷牙時突然從鼻孔里掉出兩個血塊，慌不迭地去醫院掛了急診，這一檢查可好各項指數不合格，脂肪肝高血壓嚴重。本來對健身嗤之以鼻的人，卻只能在大夫「平時多鍛鍊，減減肥吧」的話語裡頻頻點頭。
後來的事情就順利了：每天都有時間來健身房鍛鍊身體；開始學營養學知識調整自己的飲食結構，飯菜做的乾淨可口……
突然來健身房的人，很多都和我這位朋友情況相似：並不是自己突發奇想主動要改變自己，只不過是生活給了重重一擊。
聊了這麼多，其實想表達的只有六個字：大家都不容易。
每個人的生活和經歷，都是滾滾時代浪潮下浮沉的片段。不管你遇到什麼事情，不管你的時間放到了哪裡，都希望能在心裡有一份屬於自己的安寧，這種安寧來自於你做出了選擇，也不會為這個選擇而後悔。
想對那些沒能繼續來健身房訓練的兄弟說：健身這件事，如果你真的熱愛，那麼就做下去；如果真的很辛苦，那就緩一緩。生活生活，別給自己平添許多壓力。
也想對剛剛進入健身房的朋友們說：既然身體讓你做了這個決定，主動的也好被動的也罷。說什麼健康傷痛都有點誇大，不妨多試試多練練，萬一有了興趣呢？
生活不易，且行且惜。
願：愛健身的你我，都是把生活緊緊握在手心裡的人。