今天我們要說一個寒濕困脾的實例：

這位朋友，胃疼，疼得要命，往外嘔清水。原因是他陪孩子上課，半路上，小孩饞了，想吃冰激凌，於是就買了兩個，一個給孩子，一個給自己。

結果呢，冰激凌不合兒子口味，人家吃了兩口就不吃了。於是，他就接過來，把自己的那份兒吃了，又把兒子那份兒給吃了。其實，在等待兒子下課的時候，胃就已經不舒服了。但是，他忍著。

下了課，爺倆想在外面吃點晚餐。吃飯的地方距離空調挺近，並且吃的都是涼菜。吃完，胃就開始疼得翻江倒海。

他的這個情況，就叫做寒濕困脾、氣機阻滯。現在有很多人的胃疼，和它相關。這個病，之所以出現，多源於患者自己飲食不當。

這個寒濕困脾、氣機阻滯，為什麼引發胃痛、腹脹？

很簡單，中焦脾胃的氣機被困住了，不通，所以就痛。食欲不振、腹脹等，皆與此相關。濕邪困脾，脾本來主四肢肌肉。如今脾為濕邪所困，無法輸布清陽給四肢，於是就乏力，四肢倦怠。舌苔白膩，是體內有寒濕的典型表現。

這個症候，在慢性胃炎、急性胃炎、慢性腸炎、胃潰瘍、女子帶下、急性胃擴張、胃腸道功能紊亂、胃瀦留等患者身上，都可以見到。

寒濕困脾、氣機阻止的形成，就現代人而言，往往和生活中的不良習慣有關，和對自己的健康軀體不注意保養有關。長期得不到改善，則容易進一步傷及脾腎陽氣，令人身之本不得固護。

那麼，寒濕困脾了，該怎麼改善？

寒濕困脾的改善，以溫中散寒，健脾化濕為法。胃苓湯、平胃散、實脾飲、理中丸、苓桂術甘湯等方劑可隨證選用。

1、濕阻脾胃

表現為：脾土不運，濕濁困中，胸腹脹滿，口淡不渴，不思飲食，或有噁心嘔吐，大便溏瀉，睏倦嗜睡，舌不紅，苔厚膩。

治則：燥濕健脾，消脹散滿。主方：平胃散加味。

2、寒濕外侵

表現為：外感風寒，內傷濕滯，發熱惡寒，頭痛，胸膈滿悶，脘腹疼痛，噁心嘔吐，腸鳴泄瀉，舌苔白膩等。

治則：解表化濕，理氣和中。主方：藿香正氣散加減。

3、寒濕困脾

表現為：肢體浮腫，色悴聲短，口中不渴，身重納呆，便溏溲清，四肢不溫。舌苔厚膩而潤，脈象沉細。

治則：溫陽健脾，行氣利水。主方：實脾飲加減。

最後，寒濕困脾與濕熱蘊脾怎麼區分？

1、看皮膚：

寒濕困脾表現為面色晦黃，或肌膚面目發黃，黃色晦暗如煙燻；濕熱蘊脾則表現為身目發黃，色澤鮮明如橘子，常有皮膚瘙癢等。

2、看口渴：

寒濕困脾一般多表現為口中黏膩，口淡不渴；濕熱蘊脾表現為渴不欲飲，口苦等。

3、看出汗：

寒濕困脾一般出汗不明顯，常伴隨有肢體浮腫；濕熱蘊脾則一般容易出汗，身熱不揚或起伏，汗出熱不解。

4、看小便：

寒濕困脾一般表現為小便清長，或小便不利（短少）；濕熱蘊脾則表現為小便短黃。

5、看大便：

寒濕困脾大便比較稀溏如水；濕熱蘊脾則大便溏泄或秘結，排泄不爽，馬桶難以沖乾淨。

6、看女性白帶：

寒濕困脾一般表現為白帶清稀、量多，異味不明顯；濕熱蘊脾則表現為白帶偏黃，有異味，質地粘稠，常伴瘙癢感。

7、看舌象：

寒濕困脾，表現為舌淡胖，苔白膩；濕熱蘊脾表現為舌紅苔黃膩。

感悟

讀者朋友，你一定要記住，我們的脾胃，最害怕寒濕二字，就好像做飯的鍋沒有柴火了，什麼都做不出來了。

所以，當你發現自己寒濕困脾了，一定要引起自己的重視！