探索指數
平均溫度：初夏季節（6月下旬）平均氣溫15度，早晚溫差大。
探索區域：甘肅省甘南藏族自治州合作市、碌曲縣、瑪曲縣，四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣、紅原縣、阿壩縣，青海省果洛藏族自治州久治縣、達日縣、甘德縣、瑪沁縣。
騎行里程：1,126km
景觀：高原草原之甘南草原、川西草原、果洛草原，黃河上源風光、「格桑花」海、藏寨民居等。
探索方式：騎行
地形高度：平均海拔4,000米
探索難度：
適合等級：入門 進階 玩家 專業
碧波無垠的草原總給人無限遐想，更是眾多騎行愛好者的夢想之地。提起草原，第一時間想到的當屬遼闊的內蒙古大草原，其實在青藏高原，也有草原，尤其在青藏高原東緣，甘川青三省交界處，平均海拔在4,000米左右的丘陵山地之間，高寒草原起伏連綿，雨季時節更是「格桑花」海萬頃。在草原最美的初夏，去徜徉於高原草原吧。
甘南草原 黃河首曲滋養的草原
離開甘南州府合作市，國道G213迂迴向西南，翻越海拔3,200米左右的卡布嘉梁觀景台，下坡到阿木去乎鎮後，緊接著又是一座海拔在3,300米左右的埡口，而後連續起伏下坡18km到碌曲縣。超大起伏路是騎行高原草原躲不掉的節奏，即使一天翻越6座埡口也屬正常。
碌曲縣至瑪曲縣，開啟了上上下下的「享受」。在藍天白雲下爬坡18km到海拔3,615米的分水嶺觀景台，這是黃河和長江兩大水系的分界嶺。下行至尕秀村後，又開始爬坡翻越第二座埡口，在前往尕海和瑪曲的三岔路口結束，之後轉右沿省道S204起伏南下，分別又翻越了吉拉觀景台、省道S204的24km處、忠克隧道和省道S204的50km處，一天翻越6處至高點。省道S204恰巧從三岔路口零公里起，一路上數著里程碑騎行整60km到瑪曲縣。其間的忠克隧道為兩縣的分界嶺，一路上遠離國道的碌曲草原碧海起伏，氂牛點點，旱獺和高原鼠兔機警地躥來躥去，碩大如棒球模樣的蘑菇似童話般從草地上冒出來，河曲蜿蜒而過的山坡草甸上灌叢密布，紅領巾般鮮艷的紅花綠絨蒿在風中綽約飄搖，藍汪汪的美花筋骨草在路旁草叢中悄悄綻放，各種黃色五瓣花抓住美好的季節鋪就片片花海。
碌曲草原路景。
高原草原的原住民—高原鼠兔。
紅花綠絨蒿，猶如紅領巾一般鮮艷綽約。
小黃花花海。
高原的夏季，天氣多變，時常在午後時分風雲大作，座座積雨雲團來勢洶洶，疾風驟雨夾帶著冰雹，在草原上肆意遊走。翻越忠克隧道的爬坡途中，前方的巨型鬃積雨雲盤旋肆虐，電閃雷鳴，聲勢浩大，深灰色的降水線跡預示著暴雨和冰雹進行時，慶幸的是雲團在向遠離我的方向飄去。穿過忠克隧道來到忠克觀景台，被鬃積雨雲橫掃之處的山頭已雪白如冬，就在天邊陰雲下，一條銀色飄帶恰似天上來，那便是黃河上源，清清的黃河水顛覆了對母親河慣有的印象。
瑪曲縣的縣界幾乎是黃河首曲大拐彎勾勒出來的，瑪曲草原水草豐美，也成就了河曲馬和歐拉羊的美名。離開瑪曲縣城尼瑪鎮，向東沿省道S313騎行，柏油路沿著山地丘陵起伏，遙望盆地以南，黃河一級支流黑河在草原深處河曲彎彎，草場優沃，馬兒悠閒，氂牛自在，羊群如雪，還有高原草原的底層「原住民」—鼠兔和旱獺，共同分享著夏季牧場的饋贈。
騎行至甘川界，沒有標識，又轉為砂土路，昨日的暴雨使得路面泥濘不堪，顛簸著以及被藏狗追逐著，驚險地騎完這10km，在麥溪鄉外終於騎上了年久失修的柏油路。正午經過麥溪鄉幕村，一位村民正趕著羊回家，羊群跑偏朝我們而來，牧民邊喊邊比划著讓我幫忙趕羊，我興奮地沖向羊群，把它們嚇回了家。
川西草原 魅力濕地
騎行26公里後與國道G213重逢，路況雖好，但人、車量增大，沒了省道的清幽。於國道G213交匯處後騎行61km便到了若爾蓋縣城達扎寺鎮，國道兩旁的草原羅列著供遊客遊玩的牧家樂，路旁的垃圾也跟著多起來，經過著名的花湖風景區，遠遠望見草原深處的湖光在黯淡的陽光下略顯陰鬱。
若爾蓋縣城達扎寺鎮位於熱曲和黑河交匯處的河曲草原上，因若爾蓋草原的美名而遊客聚集，小鎮上賓館林立，餐飲眾多，相比其他的草原縣城更為繁華。在鎮外沿省道S209向西南方向，離開國道後遊客相對稀少，若爾蓋草原呈現出其應有的壯美，凍土濕地沼澤與山地丘陵盆地之上，青草如毯鋪陳天邊，嶄新的公路於其間起伏而上，初夏野花花海已現，空氣中瀰漫著淡淡的草香和花香，草原深處的溪谷中，幾聲鶴鳴更是讓人振奮，那是國家一級保護動物黑頸鶴的家園。
省道S209的56km處來到唐克鄉外，黃河的另一條一級支流白河在此匯入，「九曲黃河第一灣」成了遊客慕名而來的著名景點。由此向南，沿白河流域逆上，沿途草原上牧家樂星星點點，午間小憩，來杯藏家自釀的氂牛酸奶和自製的奶茶，席地坐於帳篷邊軟綿綿的草地上躲避正午的驕陽，既補充能量，又緩解疲勞。
繼續向南，遠望著圍欄里的粉色花海，42km後到紅原縣城邛溪縣，這座與其他縣名迥異的漢語地名是為了紀念紅軍長征過草地的壯舉，時過境遷，如今的紅原草原上交通便利，安居樂業，遊客匆匆，早已不見了前輩們當年所經歷的生死艱難，然而高原的天氣仍舊無常。草原的雨一連下了兩天，附近其他縣傳來了泥石流的新聞，於是就在青旅與天南地北的年輕人一起拼飯聊天。
鴨首馬先蒿，小花形似鴨頭而得名。
白河畔的紅原縣城。
舒適的青旅不宜久留，海拔3,500米的草原初夏雖然陰冷，也必須要出發了。平路加緩下坡順利到安曲鎮，右轉西南方向上省道S302，山地草原丘陵起伏，澄藍的總狀綠絨蒿在路旁亭立，翼展近3米的高原草原清道夫—高山兀鷲在埡口盤旋，偶有低飛掠過我的身旁，振翅之聲清晰可辨，緊接著它們不斷爬升，直上雲霄，最後變成展翅的黑點兒在高空盤旋。在海拔3,942米的埡口後迎來連續下坡13km，山坳里挺立著高大的雲杉林，隨著海拔下降，漸變為灌叢林，而後又回到草原，開始下一段爬坡。經過麥爾瑪鄉，連續爬坡約25km到海拔3,745米的「日阿剛卡」埡口，警示牌上寫著「連續下坡10km，連續急彎6km。」今日的爬坡終於告一段落。阿壩縣前的麥昆鄉，夯土式的藏式小樓民居，土色土香，簡潔純樸。阿曲旁的阿壩縣城阿壩鎮，主街熱鬧又繁華，這是行程中川西草原上的最後一座縣城。
高原草原上，高山兀鷲的英姿。
阿壩縣夯土式的藏式小樓民居。
果洛草原 「格桑花」成海
阿壩鎮外一路向北，連續爬坡，翻越川青界埡口。丘陵盆地中的藏寨仍舊是在麥昆鄉所見的夯土式藏式小樓，唯有各莫寺於草原上樓宇高聳。離開村寨，進山爬坡路段沒有信號，騎摩托車路過的當地牧民提醒我小心藏獒。
沿著山間小河而上，河畔草甸上連片的粉色報春花亭亭玉立，隨著海拔上升，為了適應高原強風，植物也變矮了。山地草原在雨後更加鮮亮，銀蓮花、紫菀、甘松、毛茛、燈心草等等小野花，密密麻麻，沒有圍欄，如碎花地毯鋪陳開來，是我夢中的野花花海。爬坡50km，站上海拔3,800多米的川青界埡口，一路下坡進入青海界久治縣，里程碑標識也由四川省道S302轉為青海省道S101。小黃花花海散落公路兩旁的草原上，當我流連其間時，身後埡口之上烏雲密布，正欲向久治縣城智青松多鎮壓來，即使我下坡疾馳，也還是在4km外的康賽寺遭遇暴雨。
川青界埡口前的爬坡路景。
智青松多鎮是來往旅遊勝地「年寶玉則」的一個驛站，如今由於三江源國家公園的建立，景區已經暫停開放。在縣城青旅遇內蒙騎友小劉，我們由此向西，不久便看到「三江源國家級自然保護區」的界碑，碧空萬里，草原如茵，這一天要連續翻越5座海拔在4,000米之上的埡口，才能抵達另一個驛站白玉鄉。在海拔4,054米的桑赤山埡口可以遠眺日干措角峰，海拔4,207米的亂石頭埡口下的U形谷中散落著冰川遺蹟羊背岩，當我們站上其後海拔4,239米的扎拉山埡口時，年寶玉則的上空烏雲滾滾，雨幡飄搖。一整天不間斷地騎行，終於站上最後一座埡口，海拔4,398米的隆格拉埡口，此時下午6點，太陽已逼近山巒。
一路多見冰川遺蹟地貌形成的高寒草原。
久治的夏季草原河曲風光。
白玉鄉因古老的藏傳佛教寧瑪派寺院「白玉達唐寺」而聞名，全鎮的商鋪不允許出售煙酒。省道S101於久治縣白玉鄉和達日縣滿掌鄉之間畫下一個大大的U字母，從去往班瑪縣方向的三岔路口開始，因大武—達日—班瑪段修路施工，使得從此前往果洛州的路途格外艱難，草原雨季莫測的天氣愈演愈烈，騎行途中時刻要留意雲和風的動向。一路泥濘穿過多貢麻鄉後接近滿掌鄉，前方的雲越來越濃重，突然一道明亮閃電直插地面，隆隆的雷聲隨後而至，即使此時順風也不敢冒然前行，經驗告訴我，草原的風不僅粗獷豪邁，還極其詭異善變。不多時風向逆轉，朝我撲來！我趕忙推車前往山坡上的牧民家去尋求庇護。與世無爭的藏家小院內，老爺爺坐在草地上讀經書，老奶奶坐在屋檐下轉經筒，由於語言不通，我邊說邊比划著表明來意，慈祥的老人家允許我進屋躲雨。就在一起進屋的前後腳功夫，噼噼啪啪如蠶豆大小的冰雹如期而至，山地草原瞬間變白，氣溫急劇下降。當冰雹達到峰值，視野白茫茫一片，雷電在頭頂炸響，此起彼伏，真是慶幸此時不在路上。風暴大約掃蕩了40多分鐘，雲團掠過，冰雹融化，草原上條條溪流向低處匯聚。
達日縣滿掌鄉路上的白塔和風馬旗。
前方烏雲滾滾，預示著一場冰雹即將來臨。
滿掌鄉海拔4,000米，一夜清冷，前一天傍晚洗的衣服凍得可以立起來。而後翻越4座海拔在4,300米之上的埡口，一路西北方向抵達繁華的達日縣城吉邁鎮，青青的黃河從鎮北流過。而後轉東北方向，經甘德縣後就抵達了果洛藏族自治州的州府駐地瑪沁縣大武鎮。一路上草原起伏，常見成群的氂牛穿越花海向高山遷移，轉場的牧民有男有女，個個策馬揚鞭，英姿颯爽，健碩的藏獒敬業地跟隨在牛群最後，並不理會我，而在平時，若騎行經過了它們的領地，定是要被圍追堵截，不經過一番勇敢的智斗難以脫身。
氂牛轉場。
騎行路上 藏獒驚魂
藏獒是最富盛名的大型犬，從小喝著氂牛奶、吃著糌粑、在高原惡劣氣候下長大，傳說是成吉思汗西征將蒙古狗帶上青藏高原後演化而來的品種，身型高大，性情威猛，領地意識強，絕對忠於它的主人。在高原草原上，自然成為牧民放牧的得力助手，但對騎行者而言，它們是旅途中最大的安全威脅。
國道G213若爾蓋縣前海拔3,500米的埡口下，草原牧民家一條體形健碩的藏獒低吠著衝上路面，只見它滿臉垂肉，兩眼通紅，尖牙雪白，壯如雄獅，很快便衝到我的單車前，速度之快我僅能用車頭擋著它，心瞬間提到嗓子眼兒。只聽見遠遠一聲呼喚，藏獒便停在原地，不再攻擊，那是它主人的旨意，從瑪曲至若爾蓋途中這已是第7次被藏獒追，真是心驚肉跳，身心俱疲。
美麗的若爾蓋唐克大草原，省道S209的49km處爬升至海拔3,616米的德隆山埡口，餘光瞟見埡口下的一戶牧民家衝出來一條半人高的藏獒，預感到它要上路來，我趕忙停下取登山杖，一回頭它竟站在3米內圍著我狂吠，伺機下口，別無他法，只能握緊登山杖指著它的大頭。正巧有一輛陝A的自駕車經過，鳴笛聲讓它收斂了一些，我趕忙請求司機慢點兒開，幫我攔著藏獒。藏獒開始耍心機，鑽到了路基下，司機以為危險解除正欲離開，我再次請求他先別走，藏獒一定會在前方路上出現。果不其然，它迫不及待地站在前方路上等我，我只得繼續藉助汽車的威力來阻攔它，這樣一直僵持到它的主人出現將它帶離公路，我才確定安全。翻越德隆山埡口，途中遇牧民趕氂牛過路，我停在一輛摩托車後，藏族小伙子的車袋有一隻剛出生的小氂牛，贏弱的黑色小捲毛需要主人將其撿回家照料。小伙子提醒往我後看，一回頭，嚯！一條比剛才稍遜些的藏獒正虎視著悄悄逼近我，小伙子讓我別怕，這是他家的藏獒。它發現自己的目的已暴露，默默地溜到路對面去趕氂牛了。
阿壩縣外，離開村寨，進山爬坡路段沒有信號，騎摩托車路過的當地牧民提醒我小心藏獒，尤其特別注意牧民定居點附近，一般都不會栓起來，而且剛從草原下來的藏獒，非常兇猛。在久治縣青旅遇內蒙騎友小劉，因被藏獒不斷騷擾，不得已馱著一把大鐵鍬，小劉說騎行中每當經過牧民家，就像小偷似的掃視一圈人家的房前屋後，排除藏獒風險才放心騎行，我深有同感。
藏獒是牧民人家的放牧能手，卻是騎行途中最大的安全威脅。
騎行在高原草原上，雖然有被藏獒無數次圍追的痛苦，草原雨季天氣變幻無常，但仍舊被高遠壯闊、波浪起伏的豐沃草場所折服，尤其那一片片從不吝惜美麗的「格桑花」海、一彎彎九曲迴腸的草原河曲、一朵朵低垂得似乎可以觸摸到的棉花糖似的白雲……高原盛景刷新了心中對草原固有的印象。
溫馨提示：
1.高原氣候不穩定，早晚溫差大，紫外線強，注意防寒防曬。
2.雨季，天氣多變，時常會在午後發生劇烈變化，騎行中多觀察天氣，發現不妙提前尋求躲避。
3.高海拔地區騎行，時刻注意身體變化，小心高反。
4.草原下坡路，注意控制車速。
5.謹防牧民家未拴的藏獒，發現被圍追首先請藏獒主人排除風險，或隨機應變排除風險後再趕路，切忌不可在被藏獒追時猛騎。
6.不論在草原上，還是在山林間，都要與氂牛保持一定的安全距離。
7．進入草原騎行，尊重當地人的風俗習慣，不要採摘野花，不要驚擾和傷害野生動物，尤其不要挑逗旱獺和鼠兔，因為它們攜帶鼠疫病毒。
圖、文｜張海華