1.一切都像是在輪迴，原生家庭的心理痕跡。
第一種可能是一個人在原生家庭中塑造出來的位置和角色，會變成他在新家庭中習慣的位置和角色。精神分析學派有一種說法，認為我們總是在異性伴侶的身上尋找父母的影子，從中感受到了一種超越喜歡和討厭的熟悉和親切，就是這種心理的「熟悉感」造成就像是在經歷輪迴，一次次把自己從其他地方拉回來。
第二種可能是我們會不自覺地繼承父母看到伴侶的方式，把他們的偏見變成了我們的偏見。在關係中，我們越是認同一個人，越跟某個人有緊密的情感聯結，就越容易從那個人的角度來思考和感受，從而把那個人的偏見變成了常識。
2.原生家庭的影響並沒有想像中的那麼大。
如果父母從小虐待孩子，不給提供充分的營養，或者不給足夠的學習環境保障，孩子很有可能就不會健康成長。研究表明如果是一個低收入家庭、父母又沒有受過良好的教育，或者父母沒有正常的職業，家庭生活顛沛流離，孩子長大後的表現會低於他們的智力潛能。
如果說這個家庭的條件已經很不錯了，孩子能健康成長正常受教育，那麼他就至少能成為一個普通人。能不能成為卓越者就跟家庭環境關係不大了，幾乎完全取決於他自己。
3.我們成為自己就夠了。
心理學家武志紅說，「成為你自己」。大多數人總是有這樣或者那樣的抱怨，尤其是針對父母，因為他們應該做而沒有做，可以做而沒能做的那些事情。如果不幸都可以歸因為原生家庭，那個人努力和個人選擇就完全沒有意義。
參考資料：
1.得到app《陳海賢·家庭關係21講》《陳海賢·親密關係30講》《和菜頭·成年人修煉手冊》《萬維鋼·精英日課》《李翔·知識內參》。
（全網同名，書童寒不冷）