今天開始進入三伏天，今年的三伏天長達40天，一年中最熱的時候來啦。
一到這個季節，就感覺熱的不行。
在外面稍微動一動，就滿身是汗，就想喝冰水。
以前每天兩三瓶冰水、冰奶茶、冰肥宅快樂水下去，別提有多爽了。
現在，熬夜加上過了25歲，對冰水真是接受無能。
喝一口，喳得胃疼。喳的意思是冰，方言表示猛然的那種冰一下。
這麼喜歡冰的，還不是因為夏天人們喜歡吃夜市，味道都重，又喜歡熬夜，容易上火。
老實說，河南人應該是最不容易上火的了。
河南人吃的飯，是最中正平和的，沒有重油重辣，好好吃飯，就不會有上火。
即便上了火，家裡也會打個雞蛋茶，麵湯，就是去火的。
就連胡辣湯，怕上火，還會要兩摻。
那天偶然路過一個工地，發現走過去的工人們在炎炎烈日下，手上都提了一瓶超大桶的茶水，仔細一看，他們泡了菊花、枸杞什麼的。
講究。
咱河南還有懷菊花。
需要注意的是並非所有菊花茶都能達到清肝明目，去燥敗火的作用。
被認證為國家地理位置標識的菊花茶——懷菊花，是國家從《本草綱目》選出44種作為「國藥之寶」之一。
溫縣的菊花，大部分都是通過小而精的勞作模式出產。
採摘，也都是本地的人純手工採摘，他們熟知菊花的習性， 被用來當作花茶的懷菊花，都是選用每個分枝最頂部，吸收陽光充足，通風最好，長勢最好，也最大的一朵，這樣的懷菊花，可謂是優中選優。
懷黃菊花茶宜溫服，良藥溫服，既能去火，又不損害身體；但脾胃虛寒、大便長期不成形的人不適合喝懷黃菊泡的茶。
溫縣當地一位常年在外的記者跟我講道，懷菊花清除血管、同時又溫補的效果是少見的，也是最適合中國人體質的。
藥食同源的懷菊花，真的是刷手機玩電腦熬夜一族的神器。熬夜多了，看手機多了，容易上火，眼睛乾澀視疲勞，每天泡一杯菊花茶，輕鬆解決上火和眼睛不舒服的問題。
好物商城裡的懷菊花，豐盈如繡球，花葉飽滿，泡開就是整朵菊花，茶湯清澈。
懷菊花含有特別豐富的口感，我第一次嘗簡直有被驚艷到，它具有獨特的菊香、蜜香、藥香口感後味甘涼，味道濃郁持久，可以重複多次沖泡。
三伏天，還不來一杯降降火？
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（圖片來源於網絡）
照照 | 撰文
王小米| 版式
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