導讀：為啥南方人經常吃夜宵也不易胖，北方人常吃就很容易發胖？
雖然我們中國南北方人的飲食習慣以及生活習慣都是有很大差別的，我們大家都知道南方人他們待晚上的時候習慣性地吃點夜宵，但是對於北方人來說，從老一輩傳承下來就沒有吃夜宵的習慣，當然隨著最近幾年生活壓力增加，人們常常熬夜加班，所以說現在的年輕人也養成了吃夜宵的習慣。
但是大家有沒有發現這樣的差別呢，北方人如果經常吃夜宵的話，差不多兩個月以後就會增胖不少，而對於南方人來說他們幾乎天天吃夜宵，但是仍然身材苗條，這到底是怎麼回事呢？其實這主要是跟南北方的飲食是有很大差別的，接下來我們一起來看一下為什麼南方人經常吃夜宵反而不長胖呢？
1.飲食清淡
南方人的口味相對比較清淡一些，而北方人的口味則比較重一些，而且南方人他們喜歡一些清淡的菜品和湯品，尤其是廣東人他們煲湯特別的棒，這些方式都是比較養生的飲食方式，但是對於保方人來說則不一樣，他們就喜歡吃一些重口味的東西，比如說辣椒炒肉，土豆燉牛肉等等，而且北方人還特別喜歡吃燒烤，喝啤酒這些東西都很容易增肥。
2.夜宵熱量低
雖然說南方人他們特別喜歡吃夜宵，但是大家沒有注意過他們夜宵，基本上都是一周或者是蔬菜湯為主，這些東西的熱量都是極低的，而且也極易產生飽腹感，所以說他們根本喝不了幾口，而且南方人的胃口本來就小，他們喝湯喝得更少了，但是對於北方吃夜宵的是完全另一種場景，他們基本上都是猛吃海喝，所以這也是為什麼北方人堅持吃一段時間就非常容易變胖。
3. 氣候原因
當然從客觀上一些因素，肝氣候也是有比較大的關係的，因為南方的氣溫比較溫暖一些，所以說他們就會經常進行室外運動，而對於北方人來說，一旦到了秋冬季節就很少會出門鍛鍊了，畢竟天氣比較寒冷，這時候需要吃一些高熱量的食物來補充營養，而南方人在運動的不經意間就是攝入的熱量流失掉了。
現在大家明白為什麼南方人喜歡吃夜宵，但不長胖的原因了吧，你對此還有其他不同的意見和看法嗎？歡迎在下方評論區留言，同時也可以關注小編，了解更多的美食知識。