女人要多吃這道雞翅,膠原蛋白豐富,皮膚有彈性,食材做法都簡單

2023-03-15     不聽笑話不睡覺

原標題:女人要多吃這道雞翅,膠原蛋白豐富,皮膚有彈性,食材做法都簡單

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雞翅的肉質雖然不多,膠原蛋白的含量卻很豐富,不但健胃強身,多吃雞翅皮膚光滑有彈性,不僅小孩子喜歡吃雞翅,愛美的女孩子也要多吃雞翅。

今天我們就分享一道孜然雞翅簡單的做法,食材主要就是雞翅和孜然粉。

口味以孜然味和香辣為主,吃起來回味無窮,唇齒留香,喜歡動手做飯的朋友可以嘗試一下。也可以先收藏起來。

首先我們處理一下雞翅,從雞中翅的背面划上兩刀,這樣雞翅好入味,為了不影響美觀,正面不要劃刀,保持完整。

我們再把雞翅腌制一下,加入

料酒,食鹽,胡椒粉,

用手抓勻,腌制2個小時,給雞翅入味。

大蒜拍扁後切成碎沫,生薑一小塊先切成細絲,再切成碎粒。

紅椒切成粒,青椒去籽後切成粒,放在一起用來配色。

準備一個小盆,把要用到的調味料先準備一下,倒入

辣椒沫,孜然粉,白芝麻

現在開始烹飪:

鍋內燒油,充分滑鍋後倒出熱油,再倒入涼油,熱鍋涼油是為了煎雞翅時不容易粘鍋。

倒入雞翅,不停的晃動鍋,讓雞翅均勻受熱。把一面煎至金黃再翻到另一面,為了不糊底,還要不停的晃動鍋,這個過程要持續七到八分鐘。

等雞翅兩面都煎熟,煎透以後,再倒入蒜末。

快速翻炒,炒出蒜香味以後,倒入青椒,紅椒粒翻炒,最後倒入辣椒粉,孜然粉,一定要快炒。

雞翅上面均勻的裹滿辣椒粉,孜然粉以後就可以出鍋裝盤了。

這道香辣開胃的孜然雞翅就做好了,外酥里軟,香氣誘人,看一眼就忍不住想嘗一塊,吃一口就停不下來。

我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點點關注,阿飛謝謝大家觀看

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/017d7e92ba03f8ce9e8bd6497734e2c6.html