文|西紅柿媽媽
生兒育女是一件非常幸福的事，可是很多媽媽會發現生完孩子以後自己蒼老了好多。我們塗了好幾層粉底液還是遮不住臉上的妊娠斑；纖細的小蠻腰變成了堆積著一圈圈肥肉的水桶腰；熬夜以後的黑眼圈很難消失，眼角的魚尾紋又多了幾條……
有一個媽媽名字叫胡娟，是河南農村的一個很普通的姑娘。2002年，胡娟和老公朱繼超相識、戀愛、結婚。婚後夫妻兩人打工為生，日子過得平凡，卻也溫馨歡樂。
婚後不久，妻子胡娟就懷孕了，給這個小家庭帶來了歡樂和希望。可是胡娟沒有想到，自己以後的人生就此發生了巨大的改變。胡娟生下了一個男孩子，全家人都特別高興的。朱繼超對老婆更是疼愛有加，可是一個驚人的變化正在悄悄發生。
日子一天天過去，大概是生娃半年後，身邊的朋友們都對胡娟說說：「你生完孩子變得好憔悴啊。」胡娟剛開始覺得可能是自己晚上帶孩子，白天又要工作太累了，也就並沒有太在意。
可是，有一天早上胡娟睡醒後，她洗漱時照鏡子，一下子就愣住了：「天啊！這是我嗎？」鏡子裡完全就是個滿臉皺紋的老太太？丈夫朱繼超看到老婆變成這個樣子也是非常驚訝。
夫妻二人趕緊去了醫院，醫生說胡娟得的這個病叫皮膚鬆弛症。這種病有的是先天的，也有後天的，是一種非常罕見的疑難雜症。
雖然除了面容蒼老，胡娟並沒有什麼身體上的不適，但是胡娟的心裡卻承受著巨大的壓力。胡娟帶孩子上街，很多人還以為她是孩子的奶奶。胡娟和丈夫一起出門，很多人以為自己是丈夫的媽媽。胡娟內心越來越自卑，她想過要離婚，甚至想過自殺。
後來，有好心的醫院為胡娟做了三次免費的整形手術，通過填充和拉皮，胡娟的情況稍有改善。但畢竟治標不治本，胡娟再也回不到原來的樣子了。
產前是一朵花，產後成豆腐渣。生產加速衰老，是每個生娃的女人都要面對的事實。懷孕會影響女性的內分泌，體內激素水平變化大。所以女人在懷孕期間，就會顯得老得特別快。
除了生理方面的原因，女人產後的一些生活習慣、家庭因素也是加速衰老的「罪魁禍首」。寶媽們要多多注意。
1、勞累。
生孩子是一個很耗費體力的過程，生產帶來的身體創傷還沒完全恢復，媽媽就要投入到喂奶、換尿布、哄孩子睡覺的忙碌中去。
特別是一些產後工作的媽媽，白天上班勞累一天，晚上還要接著照顧寶寶。腦力和體力都無法得到充足的休息。如果媽媽的身體長時間在這種超負荷的狀態下，身體內分泌失調，臉色就會蒼老憔悴，還可能帶來一系列健康問題。
2、生氣。
女人愛生氣就老得快，這是很多媽媽的共識。生氣對我們身體的各個器官都有很大的傷害，尤其是產後媽媽處於身體恢復期。生氣就會影響產婦身體的恢復，也會影響子宮的復舊，加速衰老。
3、多吃少動，營養過剩。
生孩子過後，很多媽媽身材非常臃腫。媽媽生孩子後，生活習慣仍然沒有轉變。媽媽飲食多油膩食物，而且一坐就是幾個小時。時間長了身材一點兒沒恢復，肚子上的贅肉越來越厚，臉也越來越「老氣橫秋」，當然就很顯老了。
產後防衰老，教你幾個妙招，輕輕鬆鬆做辣媽。
坐月子好好休息。
女人坐月子一定要休息好，身體恢復快，生理期有規律，氣色紅潤顯年輕。坐月子之前，媽媽可以提前做一些準備，挑選靠譜的月子中心，或者是合適照顧自己的人。生產之後，爸爸也要積極照顧妻子和孩子，分擔一部分家務。
均衡營養，適當運動。
產後媽媽要注意加強營養，但是，也要避免吃過多油膩食物。比如桂圓、銀耳、紅棗等食材都是女性補氣血的佳品，可以煮湯、煲粥食用。
產後媽媽的身體虛弱，但是也不要總是躺著不動。適當運動，媽媽氣色好、身材勻稱更顯年輕。產後瑜伽、散步、健身操，都是很不錯的運動項目呢。
保持愉快的心情。
有了寶寶之後，家庭瑣事就更多了。寶媽不要勞神費力計較太多，把心境放開，心情好才能身體好，也會越來越年輕。
年輕的狀態，代表的是身體健康。所以，產後媽媽注意身體保養，不僅僅是為了顏值，更是為了自己的身體健康和家庭的幸福。
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