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腐竹,我們很多人都喜歡的一種食材,主要是由大豆製作而成,味道上有一種濃濃的豆香味,口感柔韌有嚼勁,是很多炒菜和涼菜中經常使用的食材。腐竹營養高、味道好,被廣大食客稱為「素中之葷」。
腐竹好吃,但泡腐竹和烹飪腐竹需要一定的技巧,如果製作方法不對,腐竹容易出現外軟里硬的情況,今天舒晨分享一個素炒腐竹的做法,這樣做的腐竹人人愛吃,保證腐竹不爛無硬芯。
【素炒腐竹】
材料:腐竹、干香菇、胡蘿蔔、青椒
輔料:大蒜、大蒜
調料:食鹽、水澱粉、生抽、蚝油、香油
做法:
1.腐竹和干香菇需要提前浸泡,現在的季節用40度的溫水,溫水中再加入2克食鹽,不僅能縮短浸泡時間,泡好的腐竹無硬芯更柔韌,把腐竹和干香菇浸泡1小時。
2.浸泡1小時後腐竹已經泡軟,用力擠出多餘水分後備用。
3.泡好的干香菇去根後斜刀切片。
4.胡蘿蔔和青椒切成菱形片,大蒜切蒜片、大蔥切蔥花,切好一起裝碗備用。
5.鍋內加入適量清水,在水快要煮開時下入腐竹燙30秒,水溫不能過高不然會把腐竹煮爛,腐竹撈出後再下入干香菇、胡蘿蔔、青椒焯水30秒。
6.另起鍋,熱鍋後加入適量植物油,油熱後下入蔥蒜,煸炒片刻,炒出輔料的香味。
7.輔料炒香後接著下入所有食材,翻炒片刻,把所有食材翻炒均勻。
8.翻炒片刻後接著調味,加入3克生抽、3克蚝油、2克食鹽,把調料翻炒融化、均勻。
9.出鍋前淋入少量水澱粉使湯汁濃稠,這樣湯汁能包裹在食材上,味道更濃郁,最後再淋入少量香油為菜提香增亮,翻炒均勻後即可出鍋。
好了,我們這個素炒腐竹完成,簡單易做,好吃下飯,希望您能夠喜歡。
小貼士:
不喜歡干香菇可以替換成鮮香菇,味道同樣不錯。
腐竹焯水可以去除豆腥味,水溫不能太高,容易把腐竹煮爛而影響口感。
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