一口鍋就能做,好吃到咬舌頭入口即化,閨女連點100個贊寶寶輔食

2020-04-24     小思媽媽營養輔食


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這段時間每天都收到許多姐妹交上來的作業,別說,做的跟思媽簡直一模一樣!

WORK

work of the week

作業展覽上牆

姐妹們在跟著思媽的食譜做的同時,又做了一些小創新,看的我都忍不住的流口水了!

光是讓我一個人嘴饞怎麼行,所以啊,特意把姐妹們的作業展示出來,我就不信姐妹們能忍住!

遇到心水的作業,那就快跟著思媽的食譜做起來!下一個中華小廚神就是你了!

NO.1

《果醬夾心包》

每次來交作業,都感覺手藝越來越好!手動比心點贊!這麼童趣的造型,吹爆這款樹葉包~


NO.2

《水果燕麥酸奶蛋糕卷》

創意無限的美圖,用了果蔬脆片和彩色的穀物圈,不僅讓燕麥酸奶蛋糕的顏值更高,還增加膳食纖維的攝入了,看的我不經反手給寶媽點贊鼓掌!

NO.3

《三色米飯蒸糕》


圖片選自姐妹的作業投稿

看了這麼多的作業,姐妹的心中是不是也有點蠢蠢欲動啦?思媽的微信可一直等著姐妹們的叮咚哦!

別等以後了!現在就抓緊動手做起來!今天等著你們來復刻的食譜在這裡!紫色的夢幻軟糕,軟嘟嘟、入口即化的口感,還帶著穀物圈的酥脆,好吃到要咬舌頭了!

香甜的紫薯泥配上牛奶,做出來的奶凍的口感入口即化!

不光如此!

我在裡面加上了寶寶最愛吃的營養穀物圈,還有酸酸甜甜的空心山楂果脯,一口下去不光是軟嫩,還有酥脆和嚼感,層層疊疊的口感加上層層疊疊的味道,沒想到竟然這麼搭喲!好吃到要咬舌頭了!

知道很多姐妹缺貨,所以趕緊在店鋪上架給大家補貨了,如果空心山楂和穀物圈還沒到貨,也可以不加,或者換成其他比如水果乾之類的,也會很好吃呢!

穀物紫薯糕

食材:紫薯80克、牛奶200克、白糖15克、玉米澱粉30克、空心山楂2顆、蔬菜穀物圈適量

是否搭配主食:可以作為寶寶的加餐或者點心

參考月齡:11個月以上

製作時間:3小時

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -

食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

準備食材:紫薯80克、牛奶200克、白糖15克、玉米澱粉30克、空心山楂2顆、蔬菜穀物圈適量。

tips:如果是小寶寶吃,覺得吃起來甜的話,可以適量減少糖量,但是姐妹們一定注意,玉米澱粉的量不要減少,避免不成型哈!沒有玉米澱粉,可以換成土豆澱粉。

- 2 -

將紫薯切成薄片,放入蒸鍋中蒸15-20分鐘,把紫薯蒸至綿軟熟透!

- 3 -

把蒸好的紫薯放入攪拌機中,加入牛奶,攪拌成細膩的紫薯糊。

- 4 -

將紫薯糊倒入鍋中,加入玉米澱粉和白糖,攪拌均勻。

tips:攪拌過程最好用打蛋器,這樣能保證做出的奶糊比較細膩,不結塊。

- 5 -

開小火,接著就是不停的攪拌攪拌!

tips:一定要控制到小火,如果火候大了,就先關火或者離火,而且最好要不停的攪拌,這樣能讓奶糊更加細膩不結塊。

- 6 -

瞧!慢慢的紫薯奶糊會變得越來越濃稠!

tips:姐妹們一定要注意哈,奶糊要熬到非常濃稠的狀態,更有利於成型。判斷方法是,提起奶糊只能特別緩慢的滑落的狀態即可。

- 7 -

將空心山楂切碎。

- 8 -

在碗底鋪上烘焙紙這樣脫模更方便,然後把空心山楂撒在碗底。

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接著撒入穀物圈。

- 10 -

將熬好的紫薯奶糊倒入碗中。

tips:奶糊的濃稠度如動圖所示,如果太稀成型效果不好喲~

- 11 -

將奶糊鋪勻,放入冰箱冷藏至成型。

- 12 -

冷藏是為了讓奶糊冷卻,這樣澱粉可以凝固成凍,做出來的奶凍不會特別涼。如果不想讓寶寶吃太涼,可以室溫稍微緩一會,是不會化掉的。

前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。

通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?

思媽已經把這些食譜整理好,進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦!

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/wJmJuXEBfGB4SiUw3kgs.html