每逢暑假，班主任都會強調：暑假不努力，開學徒傷悲。
因為他們知道：暑假，才是拉開差距的最佳時期。
遺憾的是，99%的學生都不知道該怎麼做，才能實現逆襲。
以下這3點是每個尖子生都必須緊抓的重點，只要做好就能實現「彎道超速」。
1
抓好狀態
暑假期間，很多孩子會進入一個生理、心理混亂期。
最常見的就是：
作業不寫，書本不碰；手機不離，遊戲不停；昏昏沉沉，狀態極差。
暑假期間，孩子的學習狀態，決定了他們開學後的狀態。
有數據顯示，尖子生在暑期中也能一直保持良好的學習狀態：
75%的學生能提前完成作業，其中過半還有額外的學習任務；
83%的學生會制定時間表，每一天都按計劃嚴格執行；
89%學生每天都能學習3小時以上。
抓好學習狀態，不是敷衍作業，不是臨近抱佛腳，而應該是貫穿整個暑假的自律。
首先，要做好一份容易操作的時間表。
此前，浙江大學一名學霸的暑假作息時間表被曝光，上面安排得滿滿的，讓人一眼就看出他有多努力。
對於好學的孩子來說，自律並不痛苦，相反，它還是一種優秀的習慣。
提前做好時間表，能讓孩子更有序地接受自己覺得痛苦的事情，而每完成一項任務，孩子也會有成就的喜悅。
其次，要養成良好的作息習慣與飲食習慣。
吃得規律，睡得規律，生活得規律，孩子的暑假就過得更充實、有序、規律。
規律的作息習慣，能讓孩子精神抖擻，專注於學習中。
良好的飲食習慣，能保證孩子的健康狀態，變得強壯。
狀態越好，孩子就越專注，對今後的學習極有幫助。
2
抓好知識
關於暑假，家長們都有一個困惑：
到底該不該讓孩子在暑假學習？
學吧，感覺苛待了孩子，不學吧，又覺得白白浪費了兩個月。
假如你了解過高考狀元的假期，就不會猶豫了。
一對考上清華大學的雙胞胎姐妹說：假期不是用來休息的，是用來反超的。
從小到大的暑假中，她們都在重複這幾件事：
從早到晚幾乎不曾離開書桌；
每一科都看了幾遍教材全解，上面還畫滿了標記；
自己買題做，自己安排單元測試。
她們說，領先不是因為聰明，而是因為比別人做得更多，學得更好。
抓好知識，查漏補缺，是暑假中最重要的學習任務。
學習是「溫故而知新」的過程，及時查漏補缺，發現問題，解決問題，孩子的學習能力才能提升。
如果孩子遺漏了小知識點，一開始可能沒什麼問題，但日積月累之下，小知識點就會變成知識盲區，甚至迫使孩子放棄這一科。
很多家長喜歡給孩子報班，花了很多錢，成績就是上不去，原因很簡單，就是因為孩子基礎沒打好。
基礎沒打好，再用功都等於0。
首先，回歸課本。
課本是基礎知識的承載，把課本認真翻一遍，把學過的知識認真過一遍，確定哪些知識已經掌握，哪些知識一知半解。
重新學習這些知識，直到確認自己掌握了。
其次，回顧錯題。
錯題本能夠集中體現知識漏洞，因此平時一定要做好錯題收集，在考試前及學期末做一個系統的總結，找出漏洞。
最後，梳理知識體系。
鼓勵孩子建立知識系統，梳理清楚知識之間的聯繫，區分重難點，把體系牢牢記到頭腦中，在做題時就能快速應用。
死記硬背沒有用，必須理解，孩子才能真正吸收與掌握。
3
抓好方法
「工欲善其事，必先利其器」，想讓孩子得到提高，首先，就要改善他們的學習方法。
方法對了，一切都好辦了。
第一、專心的習慣。
專注，是一種良好的學習品質。
想讓孩子在做某件事時集中注意力，既要給他提供相對安靜的環境，也不能分散其注意力。
習慣的養成，需要時間和意志力。
多讓孩子自主完成一些事情，才能更好培養他們的專注力。
第二、守時的習慣。
拖延、貪玩是孩子的天性，為了改善孩子這種天性，家長要給孩子制定規則。
制定作息時間表，就是要給孩子規定好什麼時候學習，什麼時候玩，什麼時候休息。
趁著暑假，讓孩子習慣守時，那麼到了開學後，他們就擁有了良好的學習習慣。
第三、獨立思考的習慣。
很多孩子都被批評「假裝學習」，不是因為不努力，而是因為他們不動腦。
最典型的是，上課時看起來很認真，但其實根本沒聽進去。
一定要讓孩子學會思考，自己動腦去理解知識，歸納和總結知識，比做100張試卷還重要。
第四、規劃學習的習慣。
正所謂「凡事預則立不預則廢」，學習策略是學習方法中最不可缺少的內容。
有了策略，孩子的學習會更有條理，也更有目的性。
要讓孩子明確：
我今天要學什麼，我還要練習什麼，還有什麼知識是我沒掌握的……
一個具備規劃能力的學生，他會更加自覺、自主地完成學習任務。
學如逆水行舟，不進則退，很多人贏在了假期，也有很多人輸在了假期。
很多時候一個人的領先，不是比別人多長了個腦子，而是因為他與別人早已不在一條起跑線上。
努力趕超學霸，實現完美逆襲，就在這個暑假！