冷天就愛吃它!滋補又養生,一次吃光三碗飯

2019-12-11     菜菜美食日記官方號

廣西人愛吃酸,之前南寧探店已經帶大家領略過滿大街的酸嘢。

咸檸檬,也是不少人家都會腌制的。

腌制方法很簡單,用到的材料只有鹽、水和青檸檬,講究在時間,就像酒,越陳越香,放上數十年也不怕。

腌好的檸檬,除了平日裡泡水,廣西人還會拿它來做菜,最有名的,就是檸檬鴨。
鴨子在各種酸料浸潤下,酸酸辣辣,濃香開胃。
第一次吃到它,我足足配了三大碗米飯,到最後連骨頭都嘬一遍!

做檸檬鴨,講究料足味正。配料備齊,這菜就成功了一半。

咸檸檬是C位主打,此外還需要山黃皮、酸蕎頭、酸梅、酸薑、酸辣椒。(嗯,報完這一串名字,我又咽了一下口水·····)

別看配料多,其實都是廣西人家腌菜缸子裡常見的。

咱們外地的小可愛沒有也不用慌,某寶搜「檸檬鴨配料」都能買到,而且還按分量配好,用密封袋裝著,一次一包,用著也方便。

秋冬也正是吃鴨子的季節,這時候的鴨子不僅肥美,還滋補養生。
嫌鴨肉腥臊的小可愛,可要注意看了,跟著菜菜的法子做,保管你愛上。
鴨肉先冷水入鍋,煮出血沫;然後大火翻炒,逼出油脂和香氣,這樣處理完的鴨子,臊味會大大減輕。

酸料下鍋炒香,同鴨肉一起文火燜煮,浸透了酸香的鴨子,細膩入味,香氣撲鼻!

對了,你們一定要記得最後再放咸檸檬!否則容易發苦。

只需翻炒片刻,香氣立馬飄散整個廚房,檸檬鴨也就大功告成了。
那酸香,真是聞著就止不住口水!


- 檸檬鴨 -



[ 食材 ]

麻鴨1kg 酸茭頭10個 酸梅3-5顆 咸檸檬1個 山黃皮10顆 酸辣椒2個 生薑4片 酸薑3片 蒜3粒 紅椒1根 蔥2根 料酒1大勺 生抽3大勺 蚝油1小勺 老抽1小勺 糖1大勺

1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml


[ 食譜 ]

1.鴨肉洗凈切塊,下鍋,加入沒過鴨肉的清水、2片姜、1大勺料酒,煮出血沫後撈出,用冷水沖洗乾淨瀝干,待用

2.酸薑切粗絲,大蒜、酸茭頭對半切開,酸辣椒切圈,酸梅、咸檸檬去籽剁碎,紅椒切小塊,蔥切段

咸檸檬的核帶有苦味,不能入菜

冷天就愛吃它!滋補又養生,一次吃光三碗飯

3.碗中加入3大勺生抽、1小勺蚝油、1小勺老抽、1大勺白糖攪拌均勻

冷天就愛吃它!滋補又養生,一次吃光三碗飯

4.起鍋熱油,下入酸茭頭、酸薑、酸辣椒炒香後盛出

冷天就愛吃它!滋補又養生,一次吃光三碗飯

5.另起一鍋熱油,下薑絲、蒜小火爆香後,轉大火加鴨肉翻炒出油

6.加入山黃皮、酸梅和調好的醬汁,翻炒出香味

冷天就愛吃它!滋補又養生,一次吃光三碗飯

7.倒入炒好的酸料翻炒2-3分鐘後,加入沒過鴨肉一大半的水,大火燒開後轉中火,蓋上蓋子燜半小時

8.加入咸檸檬、紅椒塊、蔥段,翻炒片刻便可出鍋

咸檸檬煮久了會發苦,所以要最後放

剛出鍋的鴨肉冒著油汁,閃著光。
香氣更是誘人,檸檬香與鴨肉香交織,一份清新,一份濃厚,格外搭。

鴨肉吃起來,細膩、入味、有嚼頭,連骨頭都是香的!酸中帶點辣,再仔細一辨,還能嘗到幾分梅子的甜。

配這肉,我還專門煮了一碗米粉,來貫徹廣西風味。

把混合著酸料的肉汁澆上去,拌一拌,然後嗦一大口,簡直爽飛!


餐後,如果還有多的咸檸檬,可以搗碎,加入七喜中,做一杯清爽解膩的咸檸七。

其實,能傳家的不一定非得是金銀珠寶,還有味覺記憶。

奶奶的腌泡菜,外婆的釀米酒,都是我們最寶貴的財富。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/4m_n9W4BMH2_cNUgReBB.html