文 | 親子心理師徐婧英
徐老師，您好！我孩子4歲11個多小時了，是男寶寶，二孩，喜歡看電視，打遊戲（主要是前幾個月做了一次手術，為讓他在床上不亂動才打遊戲）現在每天打30分鐘遊戲，還是基本能遵守。但是我就不能聽他說「媽媽我想打遊戲、看電視」，早上起床第一件事就是問「我可以打遊戲嗎？可以看電視嗎？」一說去寫寫字，或者掃掃地，他就各種拖拉，要睡覺了、餓了......。我那個氣呀，我控制不住要生氣，又知道這樣不好，解決不了問題，還對孩子心裡造成影響，我該怎麼辦？感覺每天是生活的矛盾體，要瘋了，怎麼辦？
你好，看了你的問題，我有如下想法：
規定每天只打30分鐘遊戲，4歲孩子就能遵守，這是多聽話、懂事的孩子！
4歲的孩子雖然很喜歡看電視、打遊戲，但是，還是能基本遵守媽媽的規定，每天只打三十分鐘，這是多聽話懂事、有自控力的孩子啊！這樣的孩子，媽媽是不是要看到他的優點、為此感到驕傲自豪呢？
但是，從媽媽的提問中，我不但沒看到一絲認可和肯定，相反，我感受到的，是生氣 、煩惱、不接納，媽媽作為一個成年人，對於4歲孩子，更多的是嚴格要求、是從成人角度出發的各種標準、各種不允許，這對於一個四歲的孩子來說，實在不應該、實在太苛刻。
讓4歲孩子寫字，孩子當然不願意啊
要知道，4歲孩子手部的小肌肉並沒發育好，每寫一筆一划，對他來說，都要花極大的氣力來協調手部肌肉，因此，寫字——這個在大人看來很簡單的事，對他來說，是很難的，很不容易做到的。不讓孩子打他喜歡的遊戲，看他喜歡的電視，卻讓他做對他來說，非常難的事，別說4歲的孩子，就是我們成人，也不會喜歡、不樂於接受的。
限制孩子打他喜歡的遊戲、看電視是對的，但也不要把孩子推向另一個極端——強迫孩子做對他來說非常困難的事，像寫字等。
孩子不喜歡寫字、掃地，當然會拖拉
明白了上面的道理，自然就會明白孩子為什麼寫字、掃地會拖拉了。
換個角度思考一下，孩子打遊戲拖拉不？答案是肯定的——一定不拖拉——孩子會特別積極、特別主動，沒有一絲拖延地去打遊戲、看電視，是吧？
因為孩子喜歡打遊戲、喜歡看電視，當然會積極主動，不拖拉。孩子不喜歡寫字、掃地，自然會拖拉，不愛做。換做我們成人也是這樣，喜歡做的事，當然就主動做，樂此不疲；不喜歡的、需要費心費力的、比較辛苦，也能拖就拖，不想馬上做。
將心比心，孩子的拖拉很正常。
不想讓孩子打遊戲、看電視，孩子做什麼？
對4歲的孩子來說，接觸電子產品越少越好、越晚越好，那麼，問題來了，如果不讓孩子打遊戲、看電視，孩子做什麼？
對學齡前孩子來說，最該做的事，就是玩耍，可是，孩子不上幼兒園的話，沒有玩伴，就會很孤單，自己玩，沒人陪伴不開心、也玩不了多長時間。
因此，陪伴孩子玩耍，是家長最該做的，陪孩子一起玩——玩玩具、玩沙玩水、做親子遊戲等等，只要是孩子喜歡且無害的事，都可以陪伴孩子做，讓孩子發自內心地喜歡與父母的玩耍，孩子自然會遠離電子產品。
早上起床的第一件事，就不再是「我可以打遊戲、看電視嗎」，而是，「今天咱們玩什麼」，或者「我想玩什麼」，想想，那會是多麼美好的一個畫面！
家長要調整情緒、學會換位思考
這個媽媽，通過你的提問，我感到你在養育孩子的過程中，真的需要調整自己的情緒和想法，耐心和孩子相處，把目光多放在孩子的優點和長處上，學會換位思考：你可能發現了，我在上面的回答中，多次說到「換做我們成人」這樣的說法，就是想啟發你，要學會將心比心，如果理解不了孩子的想法和行為，就要退一步，想想如果你是孩子，你會怎樣想，你的感受是什麼，這樣，你就能理解孩子，接納孩子那些在你看來不能接受的、不是問題的「問題」了。
祝福寶貝快樂成長！
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