星期天，白女士一家做家庭大掃除，白女士在收拾兒子東東的房間時，發現了很多小瓶子，這些瓶子大小、形狀和顏色都不一樣，但都是空的。
白女士沒有多想以為是垃圾就將這些瓶子都扔掉了，但東東知道後非常著急，下樓就將這些瓶子從垃圾桶中撿了出來。
白女士以為東東有收集癖，但兒童心理醫生朋友和她說，東東很有可能內心焦慮缺乏安全感。
東東通過囤東西來彌補心中的空缺，當瓶子越來越多時他的內心也會越來越有安全感。
孩子內心焦慮缺乏安全感，有哪些明顯表現？
焦慮缺乏安全感的孩子最明顯的表現就是粘人，他們不願意自己一個人待著，每當父母脫離了他們的視線時內心都會非常慌亂，會追著父母跑不讓他們離開。
孩子到了上幼兒園的年齡後，他們會非常抗拒離開家，更不願意去幼兒園，每次早上出門上幼兒園他們都會找各種理由和藉口，於是這類孩子不得不由家裡的老人帶著。
很多家長發現自己的孩子很喜歡做一些小動作，特別是在學習或者情緒緊張時，就會出現摳手指、咬指甲、抓頭髮等動作。
有的家長覺得這是孩子多動症性格調皮，其實這就是情緒焦慮缺乏安全感的行為。孩子內心不安，手腳就會到處亂動。
有的孩子性情不穩定，總是喜歡發脾氣哭鬧，不管家長怎麼哄都不行經常因為一點小事就發脾氣。
家長覺得這是孩子性格的原因，其實這就是沒有安全感的表現，內心充滿安全感的孩子性情是溫和的，很少受外界的因素干擾。
為什麼有的孩子會焦慮缺乏安全感？
生長環境對孩子的性格形成有著至關重要的作用，有些家長總是當著孩子的面吵吵鬧鬧，意見不合時就會發生衝突發生爭執。
雖然這是家長溝通時的一種方式，但這會讓孩子覺得父母關係不好，從而缺乏安全感。
家長的性格和行為會直接影響到孩子，一些家長自身就缺乏安全感，這種行為會在孩子面前展現出來，於是潛移默化的影響到孩子，孩子也會變成焦慮沒有安全感。
很多家長為了讓孩子達成自己的目標會對他們進行恐嚇，考試沒考前十名就不讓他們看電視，課文沒背誦下來就不讓他們吃完飯等。
雖然這是家長鼓勵孩子學習的一種方法，但對於孩子來說卻是一項緊張的任務，如果沒有做好就沒有飯吃，這就會讓他們的內心出現不安全因素。
現在的父母工作很忙，在孩子很小的時候就出來工作讓老人幫助帶孩子，孩子從小缺乏父母的陪伴和關愛，內心會非常缺乏安全感。
而這種情況在孩子年齡小的時候表現不明顯，等到他們年齡大一些時再發現就有些晚了。
幫助孩子緩解焦慮，這些事家長不要做！
內心焦慮的孩子總是會因為未知的事情產生害怕，而家長就會對孩子說「不要害怕」其實這樣並不能緩解他們的緊張情緒。
家長的這句話並不會另孩子的恐懼感消失，反而還會加重。想要緩解焦慮感就要讓孩子正視自己的情緒，同時家長對他們予以理解不要對他們進行挖苦嘲笑。
孩子內心感覺焦慮就是因為他們對這件事情有自己的認知，對即將到來的事情表示不贊同或排斥。
這個時候家長是找不到任何原因的，只有聽孩子說出他們的真實想法才最重要，這樣能避免孩子下一次遇到相同的情況時，再出現這種焦慮感。
個別家長總是覺得自己的孩子焦慮是矯情，於是對孩子冷嘲熱諷，這是非常錯誤的行為。
一些孩子內心焦慮他們並不知道自己到底在害怕什麼，所以家長可以引導他們說出自己的想法。
孩子不敢上台表演節目，家長可以問他們是否害怕班級里的同學，或者是害怕自己表演出錯，這樣知道孩子為什麼害怕，就能更好的幫助他們改善這個問題。
家長該如何緩解孩子焦慮的問題？
每個人都會感覺焦慮孩子更是如此，當他們產生焦慮感時，家長要幫助孩子解決不要認為這是一個小插曲。
家長可以用比喻有趣的方式，將焦慮感擬人化，告訴他們這是身體中的一個小零件出現了問題，這是大腦導致的並不是孩子的錯，這樣孩子就會感覺很輕鬆。
部分家長對孩子保護的太好了，孩子做什麼事情都會提前給他們安排好，害怕他們遇到挫折這就導致孩子不敢自己做事情，不敢做未知的事情。
家長要學會放手，讓孩子自己的事情自己做主，這樣孩子能夠體驗到事物被自己支配的感覺。
當孩子做好了一件以前沒有做好的事情時，他們的內心會感覺非常喜悅。
這個時候家長不要吝嗇自己的掌聲，要對孩子進行表揚並對他們給予一個擁抱，這樣他們會更有信心，做事情會更有積極性。
孩子是家長的鏡子，當家長發現孩子身上有一些問題時，要先審視自己的身上是否有這些問題，如果有要儘早改掉。特別是性格敏感缺乏安全感的家長，更要注意自己的言行。
【今日話題】你的孩子有焦慮的時候嗎？你是如何幫助他們緩解的呢？歡迎留言討論。