沒有人的好身材能與生俱來，就像健身達人也不是家裡遺傳下來的，完全是靠後天的努力和執著才一步步做到了這一點。其中的艱辛恐怕也只有自己了解。
看看右邊這位小伙，是一位健身達人，不僅自己身材好，還經常指導別人健身。而左邊這位，如果不是我小編介紹，你可能完全想不到她竟然是健身達人的親姐姐。
本來以為健身達人的姐姐，身材肯定也很好，但仔細看看，現實未免過於殘酷，這全身的贅肉看起來實在令人不舒服。影響外貌不說，對身體健康肯定也是不利的。
稱稱體重就知道，姐姐減肥已經迫在眉睫，94.4kg（188.8斤）的重量對於男生都屬於超重的範圍。為了讓姐姐重獲健康，他決定幫姐姐減肥。讓我們看看最終效果如何。
減肥最大的敵人可能就是自身的懶惰，為了讓姐姐瘦下來，健身達人決定全程跟著姐姐進行監督，不達目的誓不罷休。你是不是也想有一個同款弟弟呢？
健身達人家裡當然不缺乏各種的健身器械，所以姐姐也是近水樓台先得月，完全不用準備什麼就可以直接鍛鍊。健身達人也一點不懈怠，就在旁邊全程監督。
除了關注姐姐的健身運動之外，健身達人還關注健康飲食，而且還真是很有責任感，這不，自己明明都沒睡醒，但一聽說姐姐要吃早餐，就急忙監督起來。
看著姐姐的訓練熱情有所減弱，健身達人就帶著她去戶外鍛鍊。一方面新的健身器械能給她帶來新鮮感，勁頭也更加高漲，另一方面戶外空氣清新，心情也變得格外愉悅。
在弟弟一絲不苟的監督下，姐姐的減肥挑戰竟然堅持了90天的時間。看看她3個月後的身材，可以看出有明顯的變化，雖然距離完美身材還相去甚遠，但這個進步已經令人羨慕。
看看姐姐此時的體重，已經降到了80.8kg（161.6斤），不過短短3個月竟成功減掉了27.2斤。減肥從來沒有多麼困難，只要你願意努力並堅持下去，你終將會成為更好的自己。
讓我們看看姐姐的前後對比照，不僅小肚子變小了，整個人也小了2圈，這變化絕對是一目了然。這3個月的辛苦都是值得的，如果她能保持狀態繼續努力，相信用不了多久也能和她弟弟的身材一樣出眾！各位說羨慕的小夥伴還是趕快行動起來吧！
—貴在堅持—
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