懷孕前，最不喜歡的味道，就是酸味。哪怕是聞到酸味，都不自覺地咽口水，更別說要吃進肚子裡。
可是懷孕後，口味明顯不一樣。之前嗤之以鼻的酸味食物，如今卻愛的欲罷不能，幾乎每頓飯都離不開酸味。
這種變化，相信很多孕媽媽都經歷過，甚至一度覺得自己味覺出了問題。要不然，怎麼會突然喜歡之前排斥的味道呢？
孕婦吃酸，多半是這些原因
作為兩個寶寶的媽媽，對於懷孕吃酸這件事，真的很有發言權。
不誇張地說：家裡的酸味水果、食物，從來沒有間斷過。就連酸味的醋，也有好幾款，而且越酸越好。
跟很多孕媽媽一樣，一直覺得自己出了問題。後來看了醫生，也諮詢了有經驗的寶媽，才知道問題出在哪裡。
原因一：身體激素變化
女性在妊娠期，身體的激素水平會有很大變化，無形中也抑制了胃酸的分泌。這也是為何，很多女性懷孕後會出現噁心和食慾不佳的情況。吃酸味食物，就是為了刺激胃酸分泌，改善孕媽媽的飲食結構。
原因二：寶寶發育需要
眾所周知：寶寶的生長發育，需要豐富的鈣元素加持。懷孕兩三個月的時候，正是胎寶寶骨骼發育的黃金期，這個時候需要適量的酸性物質，才能使寶寶加速吸收鈣元素，有助於谷歌形成。
原因三：加速腸胃消化
大多數孕媽媽都有消化不良、便秘的問題，整個孕期腸胃都處於極度不適的狀態。食用酸性食物，可以加速腸道的蠕動能力，幫助腸道更好的消化。重點是，能夠提高孕媽媽的食慾，確保營養均衡。
這樣看來，並不是孕媽媽的口味變了，而是她們身體確實需要酸性物質。每天攝入適量的酸性食物，無論是對孕媽媽自己，還是對胎寶寶的發育，其實都是有好處的。
凡事過猶不及，要適量
說到這裡，可能有很多孕媽媽會說：既然酸性食物這麼好，對寶寶的骨骼發育也有好處，也能緩解自身的便秘，那麼平時多吃一點，豈不是對身體更好呢？
在這裡想提醒所有孕媽媽：凡事過猶不及，哪怕酸性食物再好，也要適量。要不然，很可能弄巧成拙，給身體造成獨負擔。
而且，並不是所有的酸性食物都可以食用。很多孕媽媽陷入了誤區：總覺得，只要是酸味食物，都可以放心食用，這是錯誤的想法！
雖然孕媽媽吃酸性食物，可以增強食慾，但過量食用的話，會使胃酸過量分泌，對腸胃功能反而不好。
這些酸味食物，再喜歡也要少吃
1、山楂
酸酸甜甜的「雪紅果」，是很多孕媽媽的最愛，尤其是做成「冰糖葫蘆」後，會賦予山楂不一樣的口感，深得孕媽媽的喜愛。
若是放在平時，山楂確實是不錯的水果，無論是用來做甜品，還是用來當做飯後水果，都是很不錯的選擇。
可是孕期，不太建議孕媽媽吃山楂，危險係數實在太高。研究發現：山楂的營養豐富，但是食用過量，會刺激孕媽媽的子宮收縮，很可能導致流產。
2、酸菜/泡菜
很多地區有腌制泡菜和酸菜的習慣，新鮮蔬菜經過腌制後，口感會發生很大的變化，酸酸辣辣很有食慾。
平時用來燉肉、炒菜、配粥，都能提高食慾。可問題是，經過腌制的泡菜，已經沒有太多營養，而且還容易產生有害物質，尤其是亞硝酸鹽的成分極高。
從健康的角度考慮：孕婦，不建議吃泡菜，因為亞硝酸鹽的含量太高，對自身和胎寶寶的健康，都有傷害。
3、酸辣粉/酸菜魚
無論是酸辣粉，還是酸菜魚，也不太建議孕婦多吃。哪怕是自己家裡做的，最好也要少吃，畢竟原材料的健康度有待考究。
都知道酸辣粉和酸菜魚好吃，那是因為裡面的配料極其豐富。酸辣粉，口感之所以酸酸辣辣，是因為裡面的調味料和酸菜比較多；而酸菜魚也是如此。
作為孕婦，平時的飲食方面，應該以清淡為主。若總是吃這些重口味的食物，不僅沒有營養，而且還容易增加身體的負擔，著實有些划不來。
寫在最後：孕婦吃酸，本來是一件好事，但前提是要吃對才行。少量酸，確實對身體有好處；但過量食用，就會在無形中造成傷害，還是要慎重一些才行。