很多人覺得，寶寶剛開始吃輔食，就應該多喝湯。

在她們看來：奶粉和母乳，不就是液體嗎？讓寶寶多喝湯，也算是代替了母乳或奶粉。

很想說一句：雖然湯也是液體，但是和奶粉、母乳比起來，是完全不一樣的東西，千萬別自以為是。

這麼說吧：奶粉是配方奶粉，營養價值肯定很高；而母乳，也是富含很多營養成分。不管是米湯、麵湯，還是雞湯、骨頭湯，營養都是比較單一的……

而且，若是讓寶寶一直喝湯，他們的身體根本頂不住。時間久了，不僅會出現營養不良的情況，而且還可能出現消化方面的問題。

坑二：湯泡飯

既然湯不能多喝，那用來泡湯呢？

不得不說，有些父母養娃，真的是怎麼省事怎麼來。

沒有營養的湯湯水水，放到米飯，或者麵條、饅頭上，就能讓它的營養變大嗎？簡直就是胡鬧。

對於寶寶來說，他們正在長身體階段，對營養的需求，明顯要比成年人多。要是天天吃湯泡飯，他們可能會生長緩慢……

最重要的是，經常吃湯泡飯的寶寶，他們的腸胃都不是很好，而且還會影響他們的牙齒髮育，咀嚼能力比較差。

坑三：肉類

湯沒有營養，飯也沒有營養，那給寶寶吃肉，總可以了吧。

在無數老人心中：肉，是特別有營養的東西！

不可否認，肉在某個程度上來，還是很有營養的，也是寶寶身體發育必須的物質。

可問題是，大家忽略了一件事：那就是，寶寶太小，他們的腸胃消化能力，以及口腔咀嚼能力，都有待提高。

有人會說：把肉切得碎一點，或者把肉煮的時間久一點。

但實際上，不論怎麼做，寶寶目前的身體狀況，都是很難吸收和消化的。沒有超過一歲，最好別動吃肉的想法……

真的想讓寶寶吃肉，那就是豬肝粉、肉鬆，將這些深加工的肉類，添加到寶寶的其他輔食中。

坑四：加鹽食物

很多父母養娃，真的有些隨心所欲。就拿吃鹽這件事來說，總覺得專家是危言聳聽。

在這些父母看來，不加鹽的食物太清淡，除了食物本身的味道之外，真的沒有其他味道，很難下咽。

只想說：這完全是大人的想法，畢竟大人已經品嘗過不同的味道，自然不喜歡清淡的食物。

可是寶寶，他們能夠吃到輔食，已經很開心了，怎麼還會挑剔呢？反倒是早早給他們加鹽的話，會影響他們的健康。

寶寶的代謝能力不是很好，這些鹽分進入身體，很難快速代謝。時間久了，就會給腎臟造成一定的負擔。

除此之外，添加調味料的輔食，還會影響寶寶的消化系統。看似是提高了輔食的口味，實則是拿寶寶的健康做交換。

總而言之，這些食物有個最大的缺點，就是影響寶寶的消化能力。他們太弱了，尤其是脾胃能力，根本就消化不動，這些食物與他們而言不是營養，而是負擔。

所以說，父母在給寶寶準備輔食時，一定要避開這些食物。要不然，真的會讓寶寶的健康出現很大問題，很可能一生都承受脾胃不好的困擾。

關於輔食，這些細節問題，寶媽也要知道

1、輔食一定要由少到多添加，千萬別吃得太多；

2、輔食得要由稀到稠慢慢添加，給寶寶腸胃一個適應的過程；

3、輔食的食材，不僅要確保乾淨衛生，而且還要確保營養；

4、輔食的種類，不能一次添加的太多，要根據寶寶的適應情況決定。

吃輔食，是寶寶變成「小大人」的第一步。想讓他們健康無憂的長大，父母就要在輔食這件事上，多花一些心思。