說真的,我覺得所有食材中,西紅柿和雞蛋這個組合是非常萬能的了,最簡單、最廣為人知的方法就是炒著吃,省時又省力。
但是除了這個做法,我總想研究點新花樣,於是就用這個它們做了份小餅,不出意料,娃果然吃光了!
這次的餅中我直接加入了麵條、西紅柿和雞蛋,聽起來像是個打滷面組合,但對於一口咬不斷、吃起來也費勁的小寶寶來說,隨手就能抓的餅可方便多了。
別看只是換了個製作方式,但對於娃的驚喜感卻是滿滿的,尤其我還加入了提鮮的蝦皮,這味道咸香軟糯,特別開胃。
妥妥的滿分主食一枚,不僅能給到娃足量的碳水化合物,還能補鈣補充蛋白質,維生素和礦物質的營養也是絲毫不落。
這做法其實沒有過多需要注意的點,只要你們按照君君的步驟來,不費什麼功夫就能輕鬆做出一摞好吃的小餅來。
用它來鍛鍊咀嚼能力和手握能力,開胃補充營養,最好不過了!
- 番茄麵條餅 -
參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:麵條60克、蝦皮4克、雞蛋2個、番茄1個 輔料:蔥花、油、果蔬調味料
操作時間:30分鐘
美味指數:
*以上食材量僅代表製作量,不代表寶寶的一餐食用量
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蝦皮放入清水中,提前浸泡5分鐘。
*我這裡用的是無鹽蝦皮,如果你們買到的是普通蝦皮一定要再多浸泡一會兒。如果不用蝦皮,把海米或者蝦仁切碎也是可以的。
- 2 -
西紅柿剝除外皮後切成小丁,取果肉60克。
*在西紅柿的表面劃個十字口,再倒入沸水中燙2分鐘,外皮會很容易剝除。
- 3 -
將麵條放入沸水鍋中,煮至變軟後撈出。
*這裡注意一下,不要煮的太過軟爛,以防後面會不成型碎掉。
- 4 -
麵條過一遍涼水,再瀝干多餘水分。
- 5 -
在麵條中加入西紅柿、雞蛋。
- 6 -
再繼續加入蝦皮、蔥花、果蔬調味料,將所有食材攪拌均勻。
- 7 -
熱鍋刷油,將攪拌好的麵條全部將倒入鍋中攤平。
- 8 -
然後蓋上蓋子,開小火煎至底部定型後翻面。
- 9 -
最後煎至兩面金黃,完全熟透後取出。
記得取出以後,把一整張大餅切分為多個小塊,方便寶寶用手抓著吃就可以了,味道一級贊,相信你也會忍不住抓上兩塊的!
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/7b5PIW8BMH2_cNUg-PHv.html