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這幾天又收拾不少舊衣服出來，一部分是去年買大了，想著今年再穿的。
放小思身上一比量，袖子還短半截，感覺還沒穿幾次就小了。
所以小思這幾年的衣服，我都不敢買太貴，長得實在太快。
又趕上開春，正是一年中生長激素分泌最為多的季節，也是娃長高的的「黃金期」。
好多姐妹都鉚足勁給娃補鈣是不？但光靠補鈣可不行。
還有超重要的一點咱們得注意，保證娃的睡眠質量。
小思現在一般9點就上床睡覺了，7點起床收拾收拾上學，能幾乎能保正10小時睡眠。
上學早餐也格外重要，能喚醒娃活力滿滿的一天。
我都是以快手營養為主，這的太陽餅別看它顏值高，做起來幾乎沒難度。
手抓餅一鋪，撒在娃喜歡的蔬菜，和超軟爛的嫩牛肉，10分鐘就搞定。
食材：甜椒30克、玉米粒20克、奶酪碎30克、蛋黃20克、白芝麻5克、小塊嫩牛3塊、手抓餅3張
是否搭配主食：可以作為寶寶的一餐飯
參考月齡：16個月以上
難易程度：無難度
製作時間：15分鐘
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
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食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：甜椒30克、玉米粒20克、奶酪碎30克、蛋黃20克、白芝麻5克、小塊嫩牛3塊、手抓餅3張。
調味說明：這個食譜我主要用奶酪和小塊嫩牛來調味，大寶寶口味豐富的，可以在手抓餅上刷點番茄醬。
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甜椒切得碎碎的。
tips：蔬菜的搭配可以根據自己的喜好啦， 像是香菇類、綠葉菜這些食材最好提前焯水哦。
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小塊嫩牛直接開袋，切得碎碎的。
tips：這是咱們家自己研究的即食牛肉，直接開袋就能吃，用的都是現宰牛肉，所以不用過多的調味，吃起來味道就最夠好，骨湯燉的很軟爛，小寶寶也嚼的動。
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將三張手抓餅重疊在一起。
tips：很多姐妹覺得手抓餅油，這是因為想要手抓餅起酥的效果，很多商家會選用起酥油，這種有屬於多種油脂混合，含有反式脂肪酸，不給娃吃是對的。
我用的這個是使用黃油起酥的手抓餅，不僅起酥效果好，還自帶奶香味，黃油和麵糰完美融合，一點也不油膩。
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手抓餅中間放一個碗，方便一會做造型
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沿著碗邊鋪上一層玉米粒和甜椒碎。
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接著鋪上奶酪碎和牛肉絲。
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挪開中間凹造型的碗。
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在麵皮上劃一個「米」字。
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像圖上這樣，拎起一塊麵皮往餅邊包，幾個邊邊都這樣固定住。
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在太陽餅表面刷上一層蛋黃液，撒上白芝麻。
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放入烤箱上下管165度烤15分鐘。
tips：用空氣炸鍋製作的姐妹可以試試同樣的溫度哦。
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早上孩子起晚了，著急上學，你就做它，簡單、營養還好吃，沒理由拒絕啊！
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦