臨睡前，看到有寶媽在群里求助：
「我家寶寶已經好幾天沒有拉臭臭了，到底該怎麼辦呢？」
沒一會兒，群里的寶媽就各種支招，分享了自己之前的育兒經驗：
@梓然媽媽：結合寶寶年齡，這一點很重要！嬰幼兒階段，若是便秘真的嚴重的話，可以考慮試試肥皂條，真的是屢試屢爽。
@貝貝媽媽：同意樓上寶媽按年齡處理的方法，不過總是用肥皂條的話，多少有些刺激性。偶爾，也可以試試開塞露，效果也是很不錯的。
@青青媽媽：和肥皂條、開塞露比起來，更喜歡健康的緩解方法。可以給寶寶準備益生菌，改善他的腸道問題；同時，也可以按摩小肚子，促進消化。
群里寶媽討論的熱火朝天，可以看得出來，大家之前都曾遇到過這個問題，這也是為何，在寶寶便秘的問題上，寶媽們會如此有經驗。
大家一定好奇，到底是肥皂條管用，還是開塞露管用呢？
單從效果來說：無論是肥皂條，還是開塞露，其實效果都很顯著。甚至，可以用立竿見影來形容，使用過後沒多久，寶寶就會有反應。
可問題是，肥皂條、開塞露都屬於治標不治本的方法。它們確實可以很好的解決寶寶的便秘，幫助他們在短時間內快速排便，但卻沒有辦法解決根本。
換句話說：下一次，寶寶依舊會出現便秘的問題！那個時候，還是繼續依賴肥皂條，或者是開塞露嗎？
很多寶媽直言：開塞露或肥皂條確實好用，可時間久了，就會出現依賴性！尤其是頻繁使用的寶寶，他們會漸漸喪失自主排便的能力。
所以說，肥皂條和開塞露，都不是緩解寶寶便秘的首選。偶爾使用還可以，要是頻繁使用的話，還是要慎重一些。
清楚寶寶便秘的原因，才是重中之重
想必大家都聽過「追本溯源」這個詞，凡事只要能夠找到原因，都能完美的解決。想要寶寶徹底和便秘說再見，第一步當然是找到原因，只有弄清楚寶寶為何便秘，才能針對性的解決。
首先：飲食原因
大多數寶寶的便秘，都是因為飲食不合理的原因造成的，畢竟腸胃的消化能力如何，跟每天的飲食息息相關。
1、沖泡的奶粉濃度太高。有些長輩擔心寶寶營養跟不上，就會在沖泡奶粉時，出現加量的情況，嚴重破壞重拍比例；
2、水分的攝入嚴重不足。總有寶媽覺得，母乳喂養的話，就沒有必要喝水。其實這個想法是錯誤的，無論什麼喂養方式，都是需要喝水的。
其次：行為原因
1、排便習慣沒有養成。在寶寶一歲之後，媽媽就要有意識的培養他排便，從語言指令到行為引導，慢慢讓寶寶養成習慣；
2、運動量沒有達到。過了三個月之後，大多數寶寶都開始好動，有他們自己的運動方式，比如說翻身、坐立、爬行等等，若是運動量不夠的話，也會導致便秘。
最後：其他原因
1、盲目的補充營養。育兒路上，很多寶媽有些盲目跟風，總是給寶寶準備很多營養品，盲目進步之後，會影響寶寶的腸胃功能；
2、陌生環境的影響。因為各種原因，不到兩歲的寶寶，便被「狠心」送到幼兒園。陌生環境，會給寶寶造成身心壓力，他們就會懼怕上廁所。
到底該如何「治本」，改善寶寶的便秘呢？
排除寶寶身體健康的因素外，導致他們便秘的原因，大多就來自這三個方面：飲食、行為和其他原因。接下來，只需要對症下藥就好，相信很快就能「打勝仗」。
從現在開始，要調節寶寶的飲食，尤其是奶粉的沖泡，要嚴格按照沖泡比例，不要私自「好心」的改變寶寶的飲食；
做個善於引導的寶媽，空閒的時間，多鼓勵他們做運動。順便，還要督促寶寶排便，尤其是每天晨起的時候，一定要採用循序漸進的方式。
最後一步，那就是別再「好心」給寶寶補充營養了。若是真的擔心他的健康，最好的辦法，當然是帶寶寶去體檢。
對於學齡期的寶寶來說，媽媽更要關注他們的心理健康。這個階段，寶寶開始有了羞怯心理，寶媽要多給他們一些鼓勵，並且告訴寶寶：排便是正常的生理現象，千萬別憋著。
很想問問寶媽：你家寶寶，是否有過便秘的問題呢？
在幫助寶寶排便的路上，你們又有哪些小妙招呢？不如在評論區說出來，這樣大家也好相互探討和學習。