本文/思呈老師（原創）
孩子對於每一個家庭來說至關重要，在很多家庭當中，孩子都扮演著小公主，小皇帝的角色，一家人都要圍著這個小不點轉。但往往帶來的結果是什麼呢？孩子受不了一點委屈，遇到困難就喜歡哭鼻子。如果孩子一直這樣下去，以後如何面對激烈的社會競爭呢？怎樣才能提高孩子的抗壓能力，成為了很多父母的心病。如果在小的時候沒有給孩子培養好抗壓能力，在長大以後孩子只能夠逃避，在社會中也總是趨於弱勢，很難成為社會中有用的人才。而面對挫折教育，提高孩子的抗壓能力，父母應該怎樣做變成了一個很重要的問題。
很多孩子在成長過程中總是會有很多憤憤不平。認為所有的好事都應該由自己來承擔。比如幼兒園中經常會發現，一些孩子嫉妒別人參加各種比賽，由於老師沒有選他，就會出現一臉不服氣的樣子。如果老師和家長稍微安慰孩子，還可能哭泣不止。當孩子有這些行為，父母一定要注意孩子的抗壓能力，不僅很弱，而且不能夠正確的看待獎懲。得不到表揚就會失落，還會引起孩子的情緒問題，在成長過程中不可能是一帆風順的，而且遇到困難和挫折也是在所難免的，如果孩子長期這樣一定會影響孩子的心理素質。
所謂挫折教育是指在正確的教育思想引導下，根據孩子身心發展和教育的需求，創設或利用某種情景，提出各種難題，讓孩子通過動腦動手來解決矛盾。從而使他們逐漸形成對困難的承受能力和對環境的適應能力，培養出一種迎難而上的堅強意志。而在培養孩子抗挫能力的同時，父母一定要了解孩子為什麼會這麼脆弱。面對幸福的生活以及充裕的物質生活，孩子為什麼這麼怕打擊？
第一，父母的過分包辦。
父母對孩子的疼愛要有尺度，如果一味的包辦，只會讓孩子遇到事情的時候想要逃避。當稍稍有一些困難時，父母想孩子只會想著讓父母去幫助自己完成，而且自己的內心總是有打退堂鼓的意思。在孩子的內心，父母就是自己的依靠。
第二，缺失父母的陪伴。
在孩子成長過程中，父母是孩子最重要的人。很多父母由於工作很忙，沒有時間陪孩子，便會用物質來彌補孩子，而在孩子的世界中物質生活不是最關鍵的。而當物質生活充裕時，會給孩子養成為所欲為的壞習慣，要什麼有什麼內心從來不懂得珍惜。
第三，孩子的忍耐程度很低。
對於孩子的抗挫能力來說，除了後天的因素以外，先天因素也占了很大一部分。即使是同齡的孩子，面對同樣的事情也會有不一樣的想法。很多時候孩子的性格也會決定孩子的抗挫能力，以及孩子如何去表達問題，也會影響孩子對問題解決的看法。
嬰兒期——學會保護孩子
孩子在嬰幼兒時期，是最需要讓父母保護的，這時候一定要讓孩子建立起對父母的歸屬意識，以及給孩子足夠的安全感。讓孩子認為他是家庭中的一員。同時也能夠提高孩子的抗挫能力。慢慢的讓孩子感受他和同齡人是平等的，養成一種對家庭的責任感。
幼兒期——讓孩子感受情感
孩子開始進入了獨立性與抑制能力的發展，自我意識逐漸完成，這階段給孩子灌輸一些簡單的思想。比如龜兔賽跑在比賽當中會有輸有贏。堅持到底那一個會贏得最終的勝利。在比賽的過程中只要努力了都會有結果，通過一些小故事來引導孩子給孩子灌輸一些簡單的思想，讓孩子對抗所能力有基本的認識。
學齡期——讓孩子懂得其意義
學齡期的孩子思維發展比較活躍，情感意識也比較強烈，這使得孩子一邊性強而且容易衝動，已經對社會對環境，對家庭有了自己的心裡感受。這時對孩子的培養進入了至關重要的角色，要讓孩子懂得其重要意義，更要讓孩子知道為什麼要學會抗挫能力，正確的表達自己的意願。學會接受別人的好與不好，更能夠接受別人的批評與教育，也要能夠看到別人的優秀。
提高孩子的抗挫能力，父母要找到適合的方法。家庭教育對孩子來說至關重要，所以，父母的教育方法也會起到這關鍵性的作用。
第一，給孩子適度的愛。
過度溺愛只會影響孩子的成長，甚至會給孩子一種錯誤的優越感，父母一定要學會給孩子適當的愛，減少對孩子的溺愛程度，這樣在生活中孩子也能夠學會自我去體會事物的發展過程，同時也有足夠的能力去面對挫折。
第二，學會讓孩子的情感得以釋放。
父母要能夠客觀地看待自己的孩子，不要總是主觀對孩子進行猜測，更不要對孩子有階段性的批判，比如孩子的青春期這階段很容易讓孩子引起反感，父母要學會多注意孩子的情感釋放。面對不好情緒的時候，一定要給孩子過多的關注，這才能引導引導孩子的情緒從消極走向樂觀，朝著健康的方向發展。面對挫折的時候總是會有很多負面情緒隨之而來，這時父母要學會鼓勵孩子。遇到每一件事情的時候，如何去處理整件事情的來龍去脈是什麼樣子，學會用陳述的方式去讓孩子自我感受，不要給孩子更多的意願強加，更不要給孩子更多的個人主觀意思。引導孩子從他人的角度去看待問題。這也能夠打開孩子的思路，讓孩子的視野變得更加寬闊。
第三，學會讓孩子宣洩情緒。
遇到挫折的時候往往負面情緒比較多。不論是遇到委屈，遇到困難，宣洩出來才是最好的解決辦法。學習之後學會去安慰孩子，比如陪他做遊戲，講故事或者陪他做自己想做的事情。但這是一定要掌握原則，並不是毫無底線的去順從孩子，一味的遷就孩子。這不能夠真正的解決孩子的問題，一定要掌握底線，讓孩子有規則意識的去宣洩。
第四，告訴孩子輸並不丟人。
在孩子的世界中往往遇到的一些挫折，因為考試成績不理想，比賽成績不理想，預期沒有自己想像的好，在這些小挫折當中一定要告訴孩子，輸並不可怕，只要努力了就是好的結果，加快孩子的心理成熟能力，不斷的讓孩子去適應環境的變化。這也能夠讓孩子更好的學會自我控制情緒。同時讓孩子的人際關係和心理承受能力都變得越來越好。
提高孩子的抗挫能力，無非是讓孩子的抗挫意識和忍耐程度不斷提高。當遇到挫折的時候，學會找到解決的辦法，陪孩子共同去面對，讓孩子不斷嘗試，解決問題之後，孩子才有面對更多挫折的自信，未來即使有再多的挫折，孩子也會勇往直前的。
我是思呈老師，專注於兒童教育，喜歡我的文章歡迎點贊分享，希望我的文章能夠幫到大家。有相關育兒問題也可以在評論區留言，我將為您一一解答。