有一位前同事長得很好看，性格也很好，平常喜歡以T恤衛褲示人。
我時常在想，像她這般貌若天仙的人，要是打扮起來，肯定仙氣飄飄，美麗無邊。可她從來不穿裙子，不敢展露自己的美麗。
有一次實在忍不住了，問她為什麼不穿裙子，她的回答讓我感到心疼，「其實小時候我是很喜歡穿裙子的，可是每次穿，媽媽都會說我丑。
她似乎很喜歡強調我丑，只要我稍微打扮一下，她就各種暗示我丑。小時候種下的自卑種子，導致現在的我一旦打扮得光鮮靚麗，就侷促到不敢出門見人。」
有一位朋友跟她正好相反，長相一般，但是整個人看起來非常的舒展大氣，走到哪裡都光彩照人。
「我的光芒，爹媽給的。」談及自己為什麼這麼自信，這位朋友表達了自己的看法，「我爸媽讀書不多，但在他們身上，我看到了很多父母沒有的閃光點。
他們接受我本來的樣子，他們一直給我傳遞這樣的信息：笨拙一點沒關係，犯錯很正常，學習就是反覆摸索的過程。」
作為父母，都希望孩子自信，擁有超高的自我認同感，坦然接受自己的優點和缺點。可是希望不等同於做到，來自這2種家庭的孩子，長大後骨子裡很自卑。
1.愛打擊孩子
從小到大，父母對我的都是打擊式教育。做得好是應該的，從來沒有表揚過我一句。做得不好，就挨批。有時心情不好，還故意挑毛病數落你。
因為感受不到被愛，童年我的天空大多是陰暗的，即使偶爾有陽光漏進來，也很微弱，因為長期感受不到安全，慢慢變得自卑、敏感、孤僻，跟爸媽也走得不太近。
現在回想起來，發現我跟他們的聯結非常少，能觸及靈魂的記憶少之又少，所以平常打視頻電話，經常會冷場，而且常常說不到10分鐘就掛機。
科學家發現，一次批評需要5次讚揚才能彌補。
讚美是大腦的食物，是智慧之花。
當你獲得父母讚賞和肯定時，大腦的A10神經會釋放多巴胺，讓你有種被愛包裹的感覺。
A10神經被科學家譽為「動機神經」。要是你的父母，在你有小進步小變化（指正向的變化）的時候，及時表揚你，你就能變得更加積極主動。
長期以往，你的大腦就會創造出一條「快樂迴路」，於是你就變成別人眼中閃閃發亮的人：自信樂觀，愛挑戰自我。
2.啥事都愛包辦
我媽很喜歡包辦一切，小的時候，什麼都不肯放手給我們干，有時跑去幫忙，看我們笨手笨腳的，就在背後念叨：
「你看看，肉切得那麼厚，怎麼吃？」
「怎麼洗個菜也洗不幹凈！」
「……你不行，放著，等我來！」
長大一點了，看到我們不主動做家務，又說我們好吃懶做，什麼都不會幹。
殊不知是她自己奪走了我們做事的動力。本來孩子興致勃勃地去干一件事，結果全被否定，總嫌你做不好，誰還有動力去做事？
父母愛包辦，不肯撒手，說穿了就是害怕孩子把事情搞砸了，所以他們先替他做了，而且孩子一旦犯錯，或者做得不如預期的那麼好，就劈頭蓋地罵他一頓。
孩子從小體驗到的都是失敗和痛苦的經歷，有時即使做好了也得不到父母的認可，大腦的獎勵循環建立不起來，自然沒動力去做事，沒勇氣去接受挑戰。
失敗和痛苦的經歷給我們留下的印象比我們想像的還要強烈，儘管這些經歷已經無法改變，但是它們時不時出來使絆子。
就像文章開頭說的那位前同事，儘管身邊的人都告訴她很漂亮，可是低配感讓她稍微打扮一下，就覺得侷促，甚至羞恥。
自尊心的下降，剝奪了我們的自信，讓我們陷入消極思維，使得一切變得被動。
「我不行，無論如何我也做不到。」面對挑戰，因害怕失敗而裹足不前，於是乾脆擺爛，這樣就不會失敗了。
「我做得還不夠好，我應該更努力一些。」老愛跟別人比較，不管自己做得多好，首先看到的是劣勢。
「你怎麼說，我就怎麼做。」因為不自信，懷疑自己的能力和判斷，很喜歡依賴別人，喜歡讓別人替自己做決定，並按照他們的指示來做事，這樣即使失敗了，也沒什麼心理負擔。
總而言之，自卑會剝奪了我們做事的能量。想要提高孩子的自信，培養孩子主動探索和學習的精神，我們至少要做到這三點。
積累小成功，幫他把大腦的獎勵循環建立起來，獲得更多的動力。
這小成功可以是：「每天堅持閱讀10分鐘」，「把肉切得又薄又好看」、「學習前先準備學習用具（說明做事有條理）」、「主動喝水（說明開始重視身體健康）」。
雖然是不起眼的小事，但是每天一點一點地積累，會逐步增強孩子的自信心，創造出干大事的能量。
每天找一件孩子值得肯定的事，然後狠狠地表揚他。
比如倒垃圾這事兒很小吧，要是孩子主動去倒，說明他也貢獻了他的一份力量，我們注意到了，就該及時給予肯定。
孩子做得不好時，不指責，用「三明治溝通術」來指正。
童年的家庭環境，對孩子性格和價值觀的塑造，非常重要。
父母的一言一行都在影響著孩子，我們不該讓孩子穿上防禦的盔甲，小心翼翼地活著，討別人的歡心。
一生很短，願孩子們都擁有強大的自信、高度的自我認同感，活出自己的精彩。