讓寬容、理解和愛充盈在每個生活細節中——多管理自己的情緒，少管制配偶和孩子；只改變自己，不改造別人；對當下的「幸福」熱情點，對未來的「目標」淡漠點……
提問者
尊敬的尹老師：
我的孩子一歲八個月了，不記得從什麼時候起，他變得十分敏感。只要有小朋友對他稍微發脾氣，或者不小心碰了他一下，他就要表示不滿或者哭泣。要是有小朋友打了他，他就會哭得不依不饒，情緒上來的時候還會打自己，好像不懂得痛似的。
看到孩子打自己，我十分心疼。為什麼會有這樣的行為？我看其他的小朋友都沒有這樣的舉動啊，沒有人會打自己。
請問，我該怎麼辦？是我哪裡做得不好嗎？曾經在網上看到過一篇文章，說關於強勢媽媽對孩子的傷害。我想是不是因為我平時對孩子的爸爸態度不好，表現得很強勢造成的。尤其在來月經前幾天，心情總是很煩躁，就對他爸爸太兇，是這個原因導致孩子遇到困難時做消極抵抗嗎？
我想改變自己，把重心放到經營夫妻感情上來，這樣是不是對孩子有幫助？
現在孩子打自己的時候我捂著他的頭不讓他傷到自己，抱著他，傾聽他的哭泣，然後再輕聲安慰他。您看這個方法是不是可取？
一個急需幫助的媽媽
尹建莉
急需幫助的媽媽：
你好。
你自我反思得很好，沒錯，孩子的表現確實很可能是由於你太強勢引起。你自己能提出這一點，真不錯，這是改善的開始。但你的反思稍有不到位，即你信中提及你對孩子的父親強勢，認為只要改善夫妻相處態度，孩子自然就好了——沒錯，改善夫妻關係肯定會讓情況好很多，但這還不夠。世上沒有孤立的關係或孤立存在的性格，也就是說，一個人身上的任何特性和做法，幾乎不可能只展示給張三而不展示給李四，只互動給張三而不互動給李四，尤其在相處較深較長的關係中。可以這樣比喻，一個人身上不加約束的性格缺陷猶如不講衛生的體臭，越是親密相處的人，越容易被熏到。「強勢」則像彌散在屋子裡的甲醛，不僅難聞，更是有害，同一屋頂下生活的人，沒有誰可以躲開傷害。如果你在丈夫面前已強勢到影響夫妻關係了，那麼你在孩子面前一定是強勢的。
儘管你信中展現的是對孩子溫柔的一面，我也相信你從主觀上非常願意給孩子柔情，讓他幸福。但才一歲八個月的孩子，生氣了居然打自己——這一「狠招」不是一個簡單信息，它在明確地告訴你，孩子的挫折感很強，他的情緒已嚴重受阻，負能量積累得遠超過了他的承受，心理秩序已開始紊亂了——這絕不僅僅是你對他父親強勢這樣一個原因造成的，而是你和孩子的相處本身也有問題。
生活的細節非常多，每天有無數的具體情境，在這些情境中你是如何處理和孩子間的關係的，雖然我看不到，但完全可以想像——在家庭生活中過度強勢的人，他（她）讓配偶承受多少壓力，就會讓孩子承受多少重負；給配偶多大的控制，就會給孩子設置多少阻礙。你的丈夫是成年人，可以隱藏或自我消化這種壓力。孩子太小，他心理不斷受阻後形成的恨意無法向外排遣時，只能通過打自己來表達不滿。
沒有一種深刻的相處可以憑技巧完成，對某一局部關係的修改可能會暫時帶來另一局部關係的變化，但這種變化不會恆定和長久。所有關係的軸心——你自己——如果不改變，圍繞你的一切人和事都不會改變。我在此信中對你說的最重要的話是，改變對孩子父親的態度還不夠，最重要的是要改變所有家庭成員間相處的習慣。
從現在開始，不要為自己的脾氣找理由，來月經和發脾氣有什麼關係，哪個女人不來月經？二者之間沒有因果關係嘛！不找客觀理由，才能誠實地從主觀上反省自己，才有可能改變自己。找理由就是在找遮羞布，只能讓問題存在得更久，無助於問題的徹底解決。
孩子還小，一切都可以重新開始，你不要沮喪。一切都在你的心間、在你的手上，你完全可以讓一切變得不一樣。
讀一些好書，謙卑地反省自己，把「強勢」化成溫柔而綿延有力的水，讓寬容、理解和愛充盈在每個生活細節中——多管理自己的情緒，少管制配偶和孩子；只改變自己，不改造別人；對當下的「幸福」熱情點，對未來的「目標」淡漠點……這些是基本的路徑。你若想改變自己，辦法就來了。凡事有因有果，種下什麼就會收穫什麼。沒有誰天生會做父母，誰都會犯一些錯誤，重要的是不斷改進。
你在孩子打自己時，捂著他的頭不讓他傷到自己，抱著他，傾聽他的哭泣，然後再輕聲安慰他，這樣的做法應該是對的。只是我不知你是如何安慰孩子的，如果你僅僅是勸阻了孩子的自我傷害，而沒有真正理解他為什麼這樣，安慰就只是皮毛之力，甚至可能是「強勢」的變種——用溫柔的方法強行讓孩子停止哭泣，而沒有真正疏導他的情緒，實質上形成又一種壓抑。
你的孩子當下最需要你做的，是無條件的愛和對他自由意志的尊重——真正獲得愛和自由的孩子是不可能打別人，更不可能打自己的。無條件的愛和自由意志與「強勢」水火不容，你做好了前者，後者自然就淡化了、消失了。你現在的任務是把這些概念悟透，並體現到行動中，這很難，但值得你用全部的力量去完成，它將不僅是孩子的幸運，更是你自身的福祉。
關於脾氣的問題，我的《好媽媽勝過好老師》和《最美的教育最簡單》兩本書中多有提及，既有對脾氣來源的分析，也給出了一些克制脾氣的辦法，你可以看一看，試一下，應該有作用。
祝福你！
尹建莉
孩子出現「怪異」表現
其實是父母行為的投射
只有自我的軸心改變
所有問題才會迎刃而解
想改變，任何時候開始都不晚！
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