秋天多给孩子吃这肉,虽然贵了点,但营养丰富,好吃不上火

2019-10-02   泥鳅的美食厨房

今天是国庆节,看了阅兵,看了电影,看了烟花,也吃了家宴。今天在家宴上我做了一道肉菜,方法特别简单,但爱吃的人最多,弟妹边吃边询问我做法,说一定要回家自己做一次。父亲觉得这道菜最适合喝两杯。儿子和小侄女也特别喜欢吃,两个人把这个当零食了。所以这盘菜真的是端上桌就抢光的那种,真后悔没多做点。

好了,不卖关子了,说了半天,这道菜到底是什么?其实就是牙签肉。我一直觉得牙签肉能吃出烧烤的味道,越闻越馋,越吃越香。相较于烧烤,牙签肉做法更简单一些,没有烤箱和烤架也能做。想吃就做,做法简单,一学就会。

做牙签肉所用肉的选择很多,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉都可以。我今天用的是牛肉,买了一块牛上脑,属于牛肉中肉质偏嫩的部位,很适合做烤串类。牛肉虽然价格贵了点,但营养丰富,好吃不上火,大人小孩都能吃。

所需食材:

牛肉(牛上脑),孜然粉,辣椒粉,生抽,盐

做法:

1.买回的牛肉切成一厘米左右的小丁。

2.牛肉丁中加入适量的生抽,孜然粉,辣椒粉和盐,用量根据个人口味,盐不要加多了,一般二三克牛肉,1克盐就够了。

3.将牛肉丁抓匀,装进保鲜袋腌20分钟左右。不着急可以多腌会儿。

4.将腌好的牛肉丁用牙签串起来,一个牙签大概串两三块肉。

5.锅中放适量的油,油热后放入牙签肉炸至金黄就好了。