蒋劲夫又成了新闻热点，㕛叒叕是家暴！

2019年11月26日，蒋劲夫的外籍女友Julieta在网络社交媒体Instagram上发表长文，自曝长期遭受男友蒋劲夫的家暴：

暴力殴打、掐脖子、踹肚子、手脚多处淤伤；除此之外，还剪掉了她的银行卡、摔碎了她的电脑，丢掉她的手机……

一年前，也就是2018年初冬，蒋劲夫也曾被日本籍的前女友，公开控诉“遭受家暴”。

当时，蒋劲夫一边声称“悔改”，一边借圈内朋友之口，称那位日籍前女友“生活混乱”，仿佛这就可以表明那个女孩“活该挨打”，就可以把暴力合理化。

那个公开控诉蒋劲夫家暴的日籍女孩，也由此遭到了很多人的怀疑，甚至恶言相向。

直到这一次，蒋劲夫还是称自己没有家暴，并通过律师，要求Julieta删除相关消息，但是，大部分的网友都表示很难再次相信他。

网上有人评论道：“新女友怒批蒋劲夫暴力狂，这终于给了他前女友一个清白！”

蒋劲夫多次家暴，这很可能属实。

1991年出生的他，已经接近而立之年，不是懵懂的少年了。两个人一起生活，矛盾冲突在所难免，小冲突通过沟通解决，根本性的冲突就好聚好散。

耍蛮横，甚至凭借“大老爷们儿”的体力优势动手打人——这算哪门子“男人”？

何况，家暴不仅影响了他的公众形象，更让他两度失去女友，教训不可谓不惨痛。

他为什么在短短的一年之内，在同一个的坑里跌倒两次呢？

看来他的心智，在这一年里，并没有成长、成熟。

很可能，“有了冲突，急了眼就动手”，是他“习惯成自然”的状态。尽管他一次次为此付出了惨重代价，却迟迟不肯自我反思、自我改变。

这种状况，生活中很常见。

有的人在牌桌上一次次输得精光，甚至倾家荡产，却迟迟不肯戒掉赌瘾。

有的人一次次抱怨社会的不公，为自己的失意、失败找借口，从来不找自己的原因，总是寻找外在因素自我安慰。

这些人，都和多次家暴的蒋劲夫“异曲同工”，都是心智成长陷入停滞的表现。

他们无论年龄多大，内心都远未成熟，说句不客气的话，就是“长不大的熊孩子”。

这个“熊孩子”的特质，或曰劣根性，是绝大多数人都难以摆脱的“地心引力”。牢牢地把大多数人钉在原地，难以动弹。

只有少数人能够超越它，能够走向心智的完全成熟，取得真正的成长和自由。

美国心理学家M·斯科特·派克的《少有人走的路》，谈的就是少数人“摆脱地心引力”的奥秘。

自由，你配得上吗？

1974年，当代行为艺术大师玛丽娜·阿布拉莫维奇，在意大利那不勒斯，进行了一场名为“韵律0”（Rhythm 0）的行为艺术实验。

她坐在艺术展台，允许观众以任何方式，触摸自己的身体。

旁边的桌子上，摆着72种不同的物件，有蜂蜜和玫瑰花，也有刀子、剪子甚至手枪。这些物件，也允许观众在触摸自己身体时，随意使用。

几个小时过去了，观众越来越多。当观众们发觉，无论对她指指点点，还是各种冒犯的言行，玛丽娜都坐在那里毫不反抗时，于是，更加疯狂的行为，不断出现、升级。

有人拿起剪刀，剪碎了她的衣服。

有人拿起玫瑰花当做“凶器”，恶狠狠地刺向她的肚子。

甚至有人拿起刀子，划伤了她的皮肤。

最后，有人拿起手枪，把枪塞进她的嘴里，对她进行死亡威胁……

这场艺术表演，至此不得不被紧急叫停。

衣衫褴褛、满身伤痕的玛丽娜，站起身来，缓步走向观众，眼神中充满悲伤和愤怒。

这是无声的控诉，言外之意是：我把充分的自由，都交给了你们，但你们的行为，却如此不堪，甚至禽兽不如！

那一刻，观众们吓得纷纷后退，然后四散逃跑。

针对这场艺术实验，玛丽娜在访谈中说：如果你把充分的自由交给大家，把全部的决定权都交给公众，那你就离死不远了！

玛丽娜的这段话，也可以这样理解：对于多数人来说，如果处于“没有任何约束”的自由，就会很快堕落，而且是没有底线的堕落！

现实生活中，“没有任何约束”是不可能的。但即使“约束”只是比原来放宽一点点，很多人也会由此“大滑坡”。

上了高中开始住宿舍的学生，刚刚走出父母的眼皮子底下，就开始无节制的刷手机，甚至经常通宵打牌、打游戏，即使学习成绩和身体健康都每况愈下，也丝毫不觉。

当然，未成年人的心智本来就不够成熟，出现这样的“滑坡”也是正常的，所以需要家长和老师的引导。

但是，在成年人中越来越普遍的各种“成瘾”，更加证明派克在这本书中的观点：自由很容易被滥用，结果往往是“爽快一时，沉溺终身”。

因为大多数人都缺乏自律——这是心智不成熟的典型症状。

人人都爱自由，但自由是一种奢侈品，只有心智足够成熟的人，才配得上它。

自我意识，你真正拥有吗？

谈到“自我意识”，很多人都会毫不犹豫地说：“我充满个性，与众不同，我行我素！”然而事实真的如此吗？

作者在这本书中，谈到了他在从事心理咨询的过程中，遇到过一个30多岁的男性机床工。

这位机床工经常在外面酗酒，很少回家陪伴老婆，以及年幼的孩子。

他的老婆几次抱怨道：“你这么不顾家，我干脆带着孩子离开算了！”这时候，他会向妻子认错，表示以后不再酗酒，花更多时间好好照顾孩子。

但没多久，他又“旧病复发”，隔三差五不着家，或者烂醉如泥地回到家，老婆孩子反而要来照顾他。

后来，机床工的老婆真的带着孩子离开了，再也没有回来。当机床工发觉到事情的严重性，两天两夜没有合眼。

他向心理学家派克求助。

派克反问他：“当初你不肯花时间陪伴老婆孩子，成天在外面喝酒，老婆孩子在或者不在，对你的生活，究竟有什么区别呢？”

“有很大区别！”机床工绝望地哀嚎道，“我爱我的老婆和孩子！有他们在，我是丈夫，是父亲；如果没有他们，我不知道我是谁！”

面对几乎丧失理智的机床工，派克也没有办法，只能等他渐渐平静了一些之后，让他先回去，两天后再来。

但两天后，机床工兴高采烈地来了。派克问他：你的老婆和孩子都回来了？

“没有，也许永远不回来了！”机床工叹了口气，但马上又喜笑颜开，接着说，“但这不要紧，有个女的，和我一见钟情。有她在，我就不再焦虑我是谁了！”

对这位机床工，派克说：你没有真正爱过谁，甚至没有独立的自我，老婆、孩子或者恋人，都只是你内心的拐杖，也就是你内心的依赖之物！

这位机床工，在本书作者看来，就是典型的“缺乏个性”，也就是缺乏真正的独立人格。

他并没有真心去对待妻子和子女，所以并不是真的爱他们，他们只是他自我存在的证明。后来出现的女子，也可以给予他证明，所以，他也不在乎妻子和子女是否回来了。

这类人的“自我”，离不开某种外在事物的支撑：可能是家庭或者恋人，也可能是烟、酒、体能、权力，或者“富翁”、“学者”、“万事通”、“时尚达人”之类的头衔。

很多学校里的好学生，成绩，以及奖章，都是内心深处的依赖品。当他们走出学校或者换个环境，随时可能转而依赖其他东西，比如网络游戏，或者安逸的生活。苦学或者弃学，只在一念之间，内心深处换个拐杖而已。

因为他们内心的自我并不清晰，因此，也就不难理解，为什么他们的行为，缺乏稳固的操守，缺乏恒久的自律。

对此，本书中强调：提升自律的能力，是心智成熟的关键。而很多人之所以自律能力差，归根结底，是自我意识过于弱小。

畏难退缩只是本能，坚忍不拔才叫本事

心智不成熟的另一种表现，是“宅”在自己的固有习惯中，拒绝改变，从而在固有的习惯模式中“内卷化”，或曰“退化”。

这是因为，所有的改变，都难免遇到各种困难，而畏难退缩，是不需要学习的生物本能，人皆有之。

——图自互联网

比如一个被公认为“脾气很坏”的人，身体已经长期形成了这样一种条件反射：

遇到不如意的事情，只要大发脾气，身体就会很快分泌出内啡肽，进而感到“热血沸腾”、“爽不可言”，一切负面情绪都能暂时缓解。

如果他开始尝试对情绪进行自我控制，比如在即将动手打人时，内心深处对自己当头棒喝一声：“禁止暴力！”然后中止争吵。那么，他会感到种种不适，就像“瘾君子”强制戒毒，浑身都别扭。

此外，他还可能遭到各种冷嘲热讽。和他吵架的伴侣，看到他突然“怂了”，可能会进一步“挑衅”：“你打啊，有本事你就打死我啊……”

这时候，如果脾气爆发，并不是“勇武”，而退缩：改变自己的坏习惯太困难，还是放弃吧。

让自己的坏习惯，不断延续下去，是真正的“胆小鬼”。

就像那些四条腿走路的动物，即使偶尔尝试直起身子，也会因为感到不适而重新趴下去，因此永远无法直立行走。

相反，面对困难和痛苦，忍住退缩的生物本能，以坚韧的理性，督促自己继续坚持，这是人类只有通过后天学习才能得到的本事。

类似的事例，我们还能举出很多。

如果你长期坐在办公室里，想要改善下自己的体能，偶尔爬爬山、打打球，也许会腰酸腿疼好几天。

如果你放弃了运动，那次偶然的运动，对你身体的促进作用，会很快“耗散”掉，无法产生持续的积累。但如果你忍住腰酸腿疼，继续坚持运动，养成习惯，一段时间过后，你会发现自己的体能，不知不觉地改善了很多。

再如读书，也是如此。

在移动互联网时代，让很多人暂时放下手机，耐心读一本干货比较多的好书，可能过不了十分钟，就会感到百爪挠心，巴不得掏出手机，刷刷视频打打游戏，或者和谁聊几句。

在这时候，还是那句话：忍不住百爪挠心的痛苦。放下书，掏出手机，这是“地心引力”一般的动物本能。

手机网瘾不会让你走向成功，但读书可以，这是人皆有之的常识。

坚持这种常识理性，反复默默地告诫自己。这样，就能逐渐摆脱“地心引力”的本能，练出坚忍、自控的本事，成为走上心智成熟之路的少数人，取得出类拔萃的成就。

好了，以上是《少有人走的路》一书的部分内容。这本书中，还有更多的干货，包括关于自律、爱、成长和信仰的很多精辟论述，和发人深思的案例，非常值得读一读！