阿什利·诺德曼（ASHLEY NORDMAN）是一名美国名人运动员、健身模特，也是体育公司的首席执行官。她通过在网上发布信息内容，包括锻炼图片和视频，一举成名。来和一只肌看看这位女性的故事。
阿什利从小就是一名运动员，喜欢参加足球和越野赛跑等运动。尽管阿什利训练了很多，当她身高168的时候体重只有45公斤。她对此感到沮丧，她最终放弃了运动，转而专注于健身。从那以后，阿什利打造惊人的体格，并作为一名受人尊敬的健身教练在业内声名鹊起。
她出生在芝加哥附近的一个小镇上，从小就是一名体育爱好者。她最喜欢的一些活动是足球、田径、排球和垒球。除了这些运动，阿什利还参加了越野锦标赛。这是为她后来开始的健身事业奠定基础的时期。
长大后，从足球到排球再到田径的任何运动。就像一个假小子。在高中时期，阿什利以优秀的田径成绩呗同学熟知。她参加了比赛，每天可以跑16英里。尽管阿什利状态很好，但她看起来并不像她想要的那样。她身高168厘米，体重45公斤。
转向健身
高中毕业后，阿什利继续攻读市场营销和广告学位。与此同时，她停止了赛跑，而是开始在健身训练。虽然阿什利在运动方面有很多经验，但她对健身知之甚少。但是一旦她开始阅读关于训练和营养的文章，这种情况很快就改变了。
上大学时，她决定是时候做些新的事情了。研究并阅读了健身带来的所有好处，这是她以前从未真正做过的事情。她每天都去健身房举重，也在健身房找到的另一半，彼此坠入爱河。
除了研究健身文章之外，阿什利还在健身房研究了其他健美运动员，目的是为自己制定最佳锻炼计划，她开始学习什么对她有效，什么无效。经过几个月的训练，阿什利看起来已经比她开始时更有美感了。
这一进步，加上阿什利的竞争天性，刺激她参加健美比赛。阿什莉参加了她的第一场比赛，并在同一天获得了冠军。此后，阿什利作为职业选手的生涯开始了。她一直定期参加比赛。
大学时代结束后，她意识到她已经受够了竞争的生活方式，这让她身心俱疲。
最终，阿什利回到了她的家乡，开始实现她的新梦想，成为一名健身模特和教练。她每天都努力宣传自己的服务。多年来，她成功地将自己的目标变成了现实，现在是一名拥有大量粉丝的健身专家。
阿什利·诺德曼从小就喜欢运动，然而，后来她开始健身训练以进一步提高自己的身材。尽管阿什利面临许多障碍，例如持续训练造成的精神和身体疲劳，但她从未放弃。她保持着雄心壮志，并在这个过程中成长为一个更强大的人。如果你想让自己的健身目标成为现实，那么阅读阿什利的故事可以给你灵感去实现它。最后感谢收看。欢迎留言分享你的见解，感谢你对一只肌的支持。