我相信有很多宝妈都为家人挑食而烦恼。
蔬菜含有很高的营养价值，但是家人就是不喜欢吃？那么试试将蔬菜与蒸饺搭配吧，一举两得。
这款胡萝卜汁蒸饺，用果汁杯榨汁，取胡萝卜汁和面而成，美味有营养，宝妈们赶紧学起来吧！
食材清单：
面粉200克，猪肉50克，包菜100克，木耳10克，胡萝卜一根，食用油，生抽，老抽，盐，水。
做法步骤：
1.首先胡萝卜用果汁杯榨汁，过滤榨取汁和面，将面粉加胡萝卜汁揉成面团，放碗里醒面。
2.甘蓝木耳切碎，猪肉剁碎，加入盐，生抽老抽搅拌均匀，最后加入少许植物油搅拌均匀备用。
3.把醒好的面团用擀面杖擀开，反复几次，再揪成大小相等的小剂子，用手按压再用擀面杖擀平。
4.在饺子皮中间放上适量的饺子馅，对折，用右手大拇指和食指将饺子皮捏紧。褶越多，包的越好看。
5.汤锅加凉水烧开，将饺子放入蒸屉，盖好盖子蒸15分钟，饺子皮透亮就熟了，可以出锅享用啦！
蒸出来的饺子特别好吃哦，胡萝卜的橙色也很吸引小朋友的，喜欢的赶紧来试试吧！
本食谱来自@hyy晨妈咪