都说头胎照书养，二胎照猪养。我身边不少朋友都是新晋的宝妈，自然是把自己的孩子捧在手心里，各个方面都非常注意谨慎，特别害怕宝宝生病，哪怕是这样，也有很多在抱怨：我家孩子天生体质不好，吃的少，隔三差五就要生一回病，真实愁坏了人！

其实，除了一些早产或天生疾病的孩子，体质都很优秀，只是后天上，家长没有照料到位才导致孩子身体虚弱，抵抗力低下。那么宝妈们就要问了，我这么小心谨慎的照顾孩子，怎么还会体质差呢？

虽然现在每个家庭条件都不差，孩子在成长过程中接触到的营养物品并不少，但也是因为这样，很容易造成宝宝的营养摄入过多，无法吸收和消化，却给身体带来了负担，伤及孩子脾胃，体质越来越差。

脾胃是指脾经和胃经。中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。“内伤脾胃，百病由生”，这充分说明脾胃对孩子健康的重要性。孩子脾胃一旦受到伤害，运化营养，生化气血的能力就会变差，不仅会让孩子不爱吃饭，也容易导致孩子积食生百病。

劝告：不想把娃养成“病秧子”，3个习惯要扔掉，宝妈别不在意

1、吃“凉腻厚”

老一辈的时候，条件不如现在，养孩子是有什么吃什么，但是现在的孩子是想吃什么就有什么，尤其是一些雪糕、蛋糕等等寒凉、肥腻的食物，孩子们看见了比吃饭亲多了。但这些食物恰恰是最能伤害孩子脾胃的“主犯”，宝宝的脾胃娇嫩，这种食物很容易就增加了脾胃的负担，影响孩子健康。

2、喂“延时饭”

很多宝爸宝妈工作忙起来不按时吃饭，也没能让孩子养成按时吃饭的好习惯。成人不按时吃饭都会有很多副作用，就别说正在长身体中的宝宝了。这样一来，宝宝的脾胃很容易出现问题，就会出现食欲差的情况。家长们就展开追逐大战，跟在宝宝身后喂饭，想尽各种办法哄宝宝吃饭，甚至在宝宝饭后让他们再吃一点。这种喂养习惯是非常伤及孩子脾胃的，也容易造成脾胃功能紊乱，让孩子容易积食生病。

3、养“优秀娃”

压力大也是促成宝宝脾胃虚的一大原因，尤其是现在流行报各样的早教班，兴趣班。虽然每个人都希望自己的宝宝能变得优秀，但是优秀也不是逼迫着孩子学自己感兴趣的事物。根本就不考虑孩子的承担能力。但是这样孩子的压力会很大，会出现多思忧虑的情绪，增加脾胃的负担，降低孩子体质。

5种信号要警惕，小心孩子脾虚了：

1、 孩子舌头中间部位有硬币大小的厚腻舌苔，也有酸腐的口气

2、食欲突然变差，并且腹胀，大点的孩子还会喊肚子疼

3、鼻翼两侧出现青筋，孩子也有头疼的症状

4、面色暗黄没有光泽，嘴唇发红，像涂了口红一样

5、睡觉不踏实，喜欢蹬被子，也会出现夜啼的情况

补充一粉，增强脾胃，孩子也能长大个

如果发现孩子脾胃虚弱，家长可以经常给孩子喝点肽菇末，它能促进肠胃蠕动和消化酶分泌，帮助孩子清理体内残渣，还能增强脾胃功能，维持营养的运化输送顺利，轻松帮助孩子减轻脾胃负担，让孩子可以更健康的发育，不变成“病秧子”！