孩子在成长的过程中时，身体是需要不断补充营养的，只有营养补充到位，孩子的身体才能更好、更快的发育。但是，孩子的年纪还小，脾胃尚未发育完全，如果家长一味的让孩子补充营养，而忽略了孩子的消化能力，那将会给孩子的脾胃带来巨大的负担，严重影响孩子的健康成长和发育。

同事小奕的宝宝1岁多了，身体长的也快，家里人怕孩子长的这么快，营养跟不上，就给孩子做了很多自认为有营养的大鱼大肉。可是没过几天，孩子就出现了食欲不振、口臭、肚子胀、和手脚心发热等症状。

经医生诊断，孩子这是出现了积食的症状，孩子本身脾胃就很虚弱，这个时候如果不好好的调理，反而一味的让孩子吃很多难以消化的食物，只会导致孩子的脾胃雪上加霜变得越来越差。

医生：往往这3类孩子，脾胃总是会比别的孩子差！

1、不"节制"

很多家长出于对孩子的疼爱，觉得孩子吃的越多越好，因为吃的多了，营养才能满足身体发育的需要，才能长得更好。但是事实上，这种不节制的饮食习惯会让孩子脾胃承受巨大的压力和负担，严重影响孩子的肠胃消化能力，更容易让孩子出现积食的症状。

2、爱"油腻"

现在的孩子稍大一点，都喜欢吃冰激凌、薯条、炸鸡等，往往孩子吃起来没有数，如果家长不加控制的话，就会损伤孩子脾胃的正常消化功能，让本就娇嫩的肠道消化大量的食物，而且还很容易造成孩子变胖。

3、吃的"杂"

有些家长认为，孩子的生长发育需要各种各样的营养，所以让孩子的食物多样化，营养更加均衡。但是事实上，孩子的饮食是要根据自身的需求来搭配的，如果孩子适合补充这类营养，就可以吃，如果不适合，家长给孩子吃了，先不说孩子能不能消化，如果出现营养抵抗，很容易对孩子造成意外。而且食物种类太多的话，还会让孩子的肠胃分泌更多的不同种类的消化酶，影响孩子的正常消化酶的分泌。

那么问题来了，如果孩子已经出现积食的症状了，那么父母如何解决呢？原来聪明的父母都采用这三种方法！

1、规律饮食

让孩子养成按时吃饭的好习惯，这样就能让孩子的肠胃在某个时间段内分泌消化食物的消化酶，防止因时间的错开而导致分泌过多的消化液，刺激孩子的肠胃，影响食物的正常消化和吸收。

2、按摩推拿

当孩子出现积食的症状时，家长可以自学一点按摩推拿的手法，例如腹部按摩等，这些简单的方式能促进孩子肠道的蠕动，让孩子更好的去消化和吸收食物。

3、饮食调理

一旦孩子出现积食的症状，那么就证明孩子的现在的脾胃已经出现问题，家长需要采取一些有效的方法来调理肠胃，改善积食的情况。给孩子冲服一杯四杆双糖，帮助孩子更好的消化食物，吸收营养，促进肠胃蠕动，增强肠道活性，调理脾胃，让孩子更好的健康发育。

孩子的健康离不开家长的关心和呵护，民以食为天，对于孩子来说，尤其是成长期中的孩子来说，饮食的健康更为重要。为了孩子的未来，家长一定要让孩子的身体健康，这样才能更好的成长。