因为出演电影《左耳》和《七月与安生》而走红的马思纯，在拿到金马影后之后却并没有太多让人印象深刻的好作品。最近，她作为固定嘉宾出演某档综艺节目，展示自己的独居生活状态，也自曝了很多令人唏嘘的经历。
在最新一期节目中，王大陆和佘诗曼表示很羡慕马思纯的独居生活。王大陆更是贴心剥好龙虾，说马思纯太瘦了要多吃一点。马思纯表示自己录节目3天瘦7斤，但是一旦开始吃药，就会3天胖8斤。在场的嘉宾都表示很惊讶，马思纯说是控制情绪的药物，没有办法不吃，否则就会身体僵硬、腿软无法走路、非常无助并且严重气喘，甚至眼睛都会看不见。
马思纯最后还表示，胖和这个比起来，还是胖好一点。刚出道的时候，马思纯性格爽朗，很有灵气。但是近年来，越来越多的人质疑她的身材管理。去年在戛纳走红毯，因为生图和精修图差距很大，甚至还被嘲“年度照骗”“胖若两人”。
除此之外，马思纯还在节目上表示自己曾经遇到过校园暴力。同学拿球砸自己，她只能默默承受，因为反抗和回应会招来更多欺负。给她喝的可乐里面灌抹布水、粉笔灰甚至拖把水。老师让对方道歉的时候，她也只能哭着问，为什么是我？为什么要这样对我？
马思纯坦言，这段经历是让她不自信的开端，甚至让她觉得自己什么都不是，一直很软弱。她曾经把这些事告诉父母，但妈妈告诉她，不要理会，你要努力证明你比她过得好。不少看节目的观众表示，感觉马思纯的身心状态都很差，总是跟不上其他嘉宾的节奏，也能感觉到她很容易焦虑紧张。
有一些网友表示心疼马思纯，怀疑她可能有抑郁和焦虑问题，希望她能快点好起来。
也有人质疑，吃药这种事情不是应该藏着掖着吗？在节目上公开这样说，是不是另有目的？还有人怀疑这是卖惨炒作。
现在大家生活压力很大，每个人可能或多或少都会有一些心理问题。这些心理问题并不是自己矫情，也不是做作，而是真的会影响我们的身体状态和日常生活。去看医生或者吃药，都是很正常的事情。为什么吃药就得藏着掖着？为什么在公开场合跟别人揭自己的伤疤就要被理解为卖惨？
此前，少女时代队长金泰妍直播时自曝自己患有抑郁症，就被指责你都30岁了为什么不懂事一点？虽然这些年，人们已经在慢慢了解抑郁症，但是仍然有很多人不清楚这种疾病会给人带来什么样的影响。
Quora上，之前有人提问过，得了抑郁症是一种什么样的感受？这是下面点赞最多的一个回答。@Ellen Vrana
I can't describe what it feels like. But I can tell you what it looks like.
我描述不出来得了抑郁症是什么感觉，但我却知道它的形状。
There is a lint ball, under our hallway chest, right next to where the lamp is plugged into the wall. It moves slightly from a miniscule breeze I cannot feel. It has a hair in it, long, mine. Hmm, now it moves back under the chest and behind the leg. And then out again. It’s very active, this lint ball.
在我家走廊柜子的下面有一个线球，就在壁灯的右边。一阵微风吹来，我感觉不到，线球却开始轻微地移动，上面还有一根我的长发。线球又回到了柜子的下面，就在桌腿的后面。进进出出，反反复复，真是一个好动的线球。
Why do I know this? Because I’m lying on the floor. On our 2nd floor landing at the top of the stairs. My head is pressed against the wood floor, my body might be on the carpet, not sure. I didn’t plan to lie here, I just got overwhelmed in sadness and this is where I came.
我怎么知道这些的呢？因为我就躺在地板上，躺在我家2楼的地板上，楼梯的最上面。我的脑袋贴在木地板上，身体或许在地毯上，我不是很确定。我没打算躺在这的，只是突然间悲伤一股脑儿的涌了上来，然后我就躺在这了。
All depressions are different, this is what mine looks like.
所有抑郁都是不同的，这是我抑郁时的模样。
To cry. To grieve for nothing and everything. At first images that flash through my head. Images of sadness, other people crying, faces of people I’ve lost.
哭，没来由的悲伤，什么都令我难过。一幕幕场景都从脑海里闪过，悲伤的画面、人们哭泣的画面、所失之人的脸庞。
Then words come, phrases. I don't see them, I hear them in my head. Things like “I can’t do this, why am I alone, I don’t have any one to talk to, I cannot do this anymore.” That kind of thing. I cry them outloud, too.
不断有字眼出现，我看不到它们，却能听到它们在我脑子里不断的叫嚣。“我做不到，为什么我这么孤独，我找不到人倾诉，我再也受不了了，”诸如此类的声音不断回响在脑海，我只能哭。
Now I’m lying here, on this floor, I’m not looking at anything in particular, and not feeling anything. Just deliriously exhausted, like I’ve been up for days. This is the state I will stay in, empty, just not caring. Days, weeks. I usually drop out of sight, don’t return emails, or see people. I crave alcohol (but don’t have it because that makes it worse). Mostly, I can’t take care of myself. I will exist on croutons and salad dressing because I cannot leave the house. It’s ok, I’m not hungry.
现在我就躺在这块地板上，眼神涣散、身体麻木、疲惫不堪，像是熬了几天夜似的。这将是我未来几天或几周安身的地方，空虚、冷漠。我经常从人们的视野中消失，不回邮件，不见任何人。我很想酗酒（但我不会，这会让情况更糟糕）。大多时候我都无法照顾好自己，我以面包丁和沙拉为食，因为我无法离开屋子。不过没关系，我不饿。
It could last a day, a few days, or weeks. I’m completely useless, not thinking, not feeling, just breathing and sleeping. But every once in a while I’ll start to feel again, and it quickly overwhelms me, and then I’ll seek out the floor. Or a corner.
这种状态会持续一天、或几天，甚至是几周。什么也不做，什么也不想，什么也感觉不到，活着就剩下呼吸和睡觉，但我总是会回过神来。但是这种抑郁的状态会再一次席卷我，然后我就再找一块地板、一个角落。
I do know, however, that this isn’t my fault. There are chemical imbalances in my brain that overwhelm me with stimulants and what not. Powerful, powerful stuff. It is not rational, I can’t *think* my way out of it. I’d like more than anything not to be crippled by this. But I am. I do something about it, treat it, but sometimes it’s not enough.
但我知道，抑郁，并不是我的错。我那化学失衡的大脑用种种强劲浓烈的刺激压垮我。可这不是“理性”的，我没有办法靠自己“想通”。我宁愿残疾都不愿再忍受这些。可我依然承受着，我想过办法，我接受过治疗，但这些远远不够。
现在，经常和抑郁症一起出现的，还有焦虑症。我们可能经常会说我好焦虑啊，我好烦躁，我好紧张啊。可是当它变成一种病症的时候，会是什么样呢？什么情况需要引起重视？以下资料来自美国权威医学中心梅奥医学中心（Mayo clinic）。
Experiencing occasional anxiety is a normal part of life. However, people with anxiety disorders frequently have intense, excessive and persistent worry and fear about everyday situations. Often, anxiety disorders involve repeated episodes of sudden feelings of intense anxiety and fear or terror that reach a peak within minutes (panic attacks).
偶尔感到焦虑是生活中很正常的一部分。然而，患有焦虑症的人经常对日常情况有强烈、过度和持续的担忧和恐惧。通常，焦虑症包括反复发作的突然袭来的强烈焦虑和害怕或恐惧情绪，并在几分钟内达到顶峰（恐慌发作）。
These feelings of anxiety and panic interfere with daily activities, are difficult to control, can last a long time. You may avoid places or situations to prevent these feelings. Symptoms may start during childhood or the teen years and continue into adulthood.
这些焦虑和恐慌的感觉会影响日常活动，难以控制，而且会持续很长时间。为了避免这些感觉，你可能会避开一些地方或场景。症状可能开始于童年或青少年时期，并持续到成年。
The causes of anxiety disorders aren't fully understood. Life experiences such as traumatic events appear to trigger anxiety disorders in people who are already prone to anxiety. Inherited traits also can be a factor.
焦虑症的原因目前还没有完全弄清楚。生活经历，比如创伤性事件，似乎会导致原本就容易焦虑的人出现焦虑症。遗传特征也是因素之一。
Examples of anxiety disorders include generalized anxiety disorder, social anxiety disorder (social phobia), specific phobias and separation anxiety disorder. You can have more than one anxiety disorder. Sometimes anxiety results from a medical condition that needs treatment. Whatever form of anxiety you have, treatment can help.
焦虑症的例子包括广泛性焦虑症、社交焦虑症（社交恐惧症）、特定恐惧症和分离焦虑症。你可能有不止一种焦虑症。有时焦虑是由需要治疗的疾病引起的。但无论你有何种形式的焦虑，治疗都能有所帮助。
常见的焦虑症状包括：
如果有以下情况，可能需要就医检查治疗。
You feel like you're worrying too much and it's interfering with your work, relationships or other parts of your life.
觉得自己过于担心，已经影响工作、人际关系或生活的其他方面。
Your fear, worry or anxiety is upsetting to you and difficult to control.
恐惧、担忧或焦虑让你心烦意乱，难以控制。
You feel depressed, have trouble with alcohol or drug use, or have other mental health concerns along with anxiety.
感到抑郁，有酒精或药物使用的问题，或有其他伴有焦虑情绪的心理健康问题。
You think your anxiety could be linked to a physical health problem.
认为自己的焦虑可能与身体健康问题有关。
You have suicidal thoughts or behaviors — if this is the case, seek emergency treatment immediately.
有自杀的想法或行为，这种情况应该立即接受治疗。
希望大家可以多一些善意和理解，也希望每个人都能尽量健康快乐地生活。