现代人，因为生活节奏过快，不好好吃饭，越来越多的人胃都不太好了，患上胃病后一痛起来，什么好吃的东西也吃不下。时间长了，肠胃的吸收消化功能也会受到影响，人体得不到充足的营养，整个人的精神状态都不会很好。
胃不舒服之后，大多数人为了缓解不适的症状，都会选择吃药来解决，但我们都知道是药三分毒。胃，三分治七分养，光靠吃药可能并不能达到理想的状态。今天就教大家几个胃病的特效穴位法，没事多按按，帮助修复胃黏膜，胃也变舒服。胃不好别光依赖吃药，这几个穴位是胃黏膜的修复器，没事按两下，说不定比你吃药还管用！
人体自带养胃穴
足三里，促进胃酸分泌。
取穴：足三里穴位于人体小腿，膝盖四横指的下方，用拇指使力按垂直向下按下，坚持十分钟左右。
功效：足三里相信大家都不陌生，不过可能没有多少人知道它也是胃经合穴。早在唐代，药王孙思邈就常用艾叶温灸足三里。按摩足三里能通经活络，通过对于此穴位的按揉，能促进分泌胃酸，不但止痛，还能让胃变得舒服。
内关穴，帮助宽胸理气。
取穴：内关穴在我们手臂前小臂的正中间的地方，也就是腕横纹两寸所在，在按行按揉时，需要我们多加用力，这样才能更好的达到刺激，起到它的作用。平时时间不要太长，坚持重复按压十五分钟就可以了。
功效：对于缓解肠胃疾病而言，内关穴是必不可少的。内关穴属于心包经，对于宽胸理气来说起着积极的作用，晚上多按按可以有利于安神，缓解胃痛来说也是非常不错的。
中脘穴，缓解消化不良。
取穴：中脘穴有肝脏和胸骨下方的中间连接处，我们可以用手掌往肝脏上推一掌即可，晚上可以采用仰卧的方法，用手指使劲的往下按压，坚持五秒后恢复，接着再重复十次即可。
功效：中脘穴对于缓解胃肠疾病来说，是一个很关键的穴位所在，它是跟小肠大肠等都是相关的。对于中脘穴进行按摩，可以帮助改善胃痛、消化功能差、恶心呕吐等多种不适的症状。
胃不好的人，饮食上应该怎么调理？
秋葵：秋葵中当中最主要的就是它黏黏的汁液，平时在做饭时不要将它洗掉，当中的营养都在上面。这些是由黏性的特质是糖蛋白、果胶和多糖，对于肠胃不好肠道蠕动慢的人而言，多吃秋葵能加强消化，缓解便秘，还能保护胃部的粘膜。胃不好难长寿！坚持经常多吃秋葵，修复胃黏膜，养胃又护胃。
藕粉：藕粉相信大家都吃过，就是以莲藕为主要食材制作而成的，它当中有着含量丰富的黏液蛋白以及膳食纤维。没事吃点有助于排出体内的油脂，在胃部形成保护粘膜，有利于养好肠胃。
猴头菇：在菌类当中，猴头菇是有着很高的营养价值的，最主要是它有着非常好的调量肠胃的功效，没事吃点没但对消化好，还有大大的降低患胃癌的风险。猴头菇能改善人的胃口，促进修复胃粘膜，促进胃部的修复和稳定。
黑糯米：根据古农医书记载，黑米可以健脾养胃，黑米当中有着花青素，是一种天然的色素，它的主要作用就是抗氧化。没事吃点可以保护胃粘膜，使它免受伤害。
胃不好的人，可以多按自带的养胃穴，再配合上饮食，慢慢养出好胃。