枸杞堪称“养肝王”，它有百利也有3害
枸杞是一种非常好的养生补品，无论是男女老少，都会选择枸杞作为理想的补品。这枸杞一时间也成为了人们心目中的香饽饽，对于枸杞也是非常的喜爱。这枸杞在人们的心目中，总是会被人们认为是非常好的东西。人们可能会认为这枸杞那是有百利而无一害，其实，这是一种有失偏驳的认识，还是有点偏差的。这个还是需要有一个正确的引导，不能过量的服用。
枸杞之所以被称之为“养肝王”，那是有一定道理的。这个枸杞中，富含多种营养物质。比如维生素B1、B2、C，除此之外还有降低血糖、胆固醇的作用。对于扩张血管，降低血压，那都是有一定效果的。这个枸杞的效果，不仅局限于此，对于降低血压也是有一定好处的。不仅如此，枸杞味性甘平，对于肺都是有一定效果的。枸杞不仅仅是一种受众面相当广泛的保健食品，而且也是一种效果非常出色的保健品。
人们把枸杞当做了一种抗疲劳、抗衰老、营养保健的药食两用的绝佳用品。枸杞的效果一直是非常的出色，这个还是相当有用的。我们可以看到人们对于这个枸杞的效果，那还是相当明显的。我们能够看到这个枸杞的效果，还是相当明显的。不过，人们还是没有意识到这个枸杞的效果并不是大家想的那么明显，有百利那也是有三害的，这个也是不争的事实。
第一害：上火
枸杞对于阴虚人群来说，并不是什么特别好的东西。阴虚人群，那是非常的被动，这个会造成一定的压力。这是因为枸杞性甘味和，这个就会造成一定的压力，并且也会非常容易的上火。这个生吃的时候，更要注意减少量。
第二害：腹泻
枸杞容易上火，这就会造成枸杞非常的被动。枸杞食用过多，就会造成腹泻。这种效果，那也是相当的好。对于我们人体来说，这种效果那也是非常的好。我们可以看到，枸杞这种效果是有的，但是过量食用的话，就会造成腹泻。
第三害：身体会有炎症
枸杞过量使用，继续食用过多的话，就会造成身体有许多炎症。当然了，这种炎症不是持续性的，而是会短暂性的。出现这种情况，就一定要减少枸杞的食用量。
所以，这枸杞虽有百害，可是也有三害。可能好多人还被蒙在鼓里，希望大家能够关注这个问题，希望不要被枸杞的危害所蒙蔽。