文 | 亲子心理师徐婧英
《中国儿童的生存与发展：数据与分析》报告显示：中国17岁以下的少年儿童，至少有3000万受到情绪障碍和行为问题的困扰。
与躯体疾病不同，心理疾病的发生有滞后性，是个累积的渐进过程。
比如感冒了，会发烧、咳嗽，像新冠疫情，症状就是咳嗽、发烧、身体乏力；
心理疾病则不同，引起心理问题的事件可能是几年、十几年前发生的，症状可是在几年、十几年后才表现出来。由于不像躯体症状那样明显，还有滞后性，常常不易觉察，耽误治疗。
家长要从小关注孩子的心理状况，下面这几种行为就属于心理问题，家长要高度重视，并通过合理手段，加以改变。
1岁以上的孩子仍然吸吮手指，咬指甲咬到秃，甚至流血，还不断撕手皮。
著名的精神分析学家弗洛伊德认为：0到1岁属口欲期，1岁以内的小婴儿喜欢什么东西都往嘴里塞，通过吸吮、吃手、咬指甲等，探索世界，与外界发生联系。
因此，1岁以内的宝宝吸吮手指、咬指甲是非常正常的，大可不必制止，过了这个阶段，自然不再吸吮了。
如果强行制止，来自口腔的欲望不被满足，就会造成“口欲期固结”，长大后依然吸吮手指，还会出现贪吃、抽烟、喝酒、唠叨等与口唇相关的心理障碍表现。
同样道理，爱咬指甲的宝宝，如果不是缺乏锌等微量元素，常常由于心理原因，孩子压力大、焦虑不安。
千万别总说“别吃手”、“别咬指甲”或往手上抹辣椒、药水等，强制性地改掉这个习惯，如果强迫往往不会改掉，还会延长这个时期。
正确做法：
孩子吃手、咬指甲时，父母平静地走过去，往孩子手里塞个玩具或水果、零食，转移注意力，让其把手从嘴里拿出来。
对于爱咬指甲的孩子，要关注孩子的心理，寻找焦虑原因，多表达父母对孩子的爱，可以多拥抱孩子，多亲吻孩子，让孩子感到父母的温暖和支持，增加安全感，让焦虑不安的心理得到缓解。
3岁以上的宝宝过度依赖父母，一刻也不能分开，否则大哭大闹，无法正常玩耍、学习。
发展心理学认为，0-2岁是儿童依恋形成期。
这个阶段，宝宝与父母，尤其是妈妈，形成安全的依恋关系，对其生存、心理发展都至关重要。
2岁之后，随着宝宝长大，自我意识的增加，宝宝会意识到自己和妈妈是两个人，逐渐开始自我分化，会不再像以往那样粘父母。但是，如果之前父母过分照顾、不允许孩子做自己该做的事，或者，孩子过早与父母分离，长期不在父母身边，或者，父母吵架、离异等，会让孩子失去安全感，不敢与父母与分开，过分粘人。
父母爱孩子，就要放手让其经历应该经历的一切。尤其是妈妈，要觉察自己的情绪： 孩子黏人，难与妈妈分离，妈妈是否也不愿切断和孩子的亲密联系，不愿放手？是孩子真的离不开你，还是你不希望孩子长大，离开自己？
父母放松心态，保持一份平和、开放的心境，孩子该上幼儿园就放手让他去，不要担心这个，害怕那个，只会增加孩子的不安全感，无法适应幼儿园生活。要时常告诉孩子：“爸爸妈妈是爱你的。”千万别拿“不要你了”“不管你了”吓唬孩子。
当离开孩子时，最好明确而形象地告诉孩子，什么时候会出现。
孩子可能没有时间观念，你可以说：“当幼儿园吃完下午饭的时候，妈妈就来了。”这样做，让孩子增加盼望，他就不会因为担心妈妈的离开而紧张害怕。
怕打针、怕黑这都很正常，超过正常范围的恐惧就要注意了，比如有的7、8岁的男孩，白天也不敢一个人在房间，必须有人陪，看了一些紧张刺激的图书、绘本，就会做噩梦等，就是过度恐惧的表现。
虽然孩子怕的内容各不相同，但综合来看，不外是动物、怪物、黑暗，与父母分离、遭遗弃等一些事物或事件：
年龄不同，恐惧的内容各不相同：
0—3岁：害怕突然的声响，如雷电、爆竹、狗叫等
3—5岁：害怕动物、怪物、坏人等
5—8岁：害怕想象出来的东西
孩子恐惧害怕，是一种自然体验和情绪。如果忽视不理，视而不见，孩子会感到孤立无援，越发加重恐惧感。不同年龄害怕的事物和表现各不相同，对父母来说，要了解孩子的心理发育特点，仔细倾听，安抚孩子，鼓励孩子克服恐惧，只要父母平静，孩子会马上安静下来。
帮助孩子克服恐惧，要认真对待，告诉孩子，“宝宝害怕，爸爸妈妈知道了”，或者，假装和玩偶闲聊，说到孩子的恐惧，声音大到让孩子能听到，让孩子感到你的理解和支持，增加战胜恐惧的信心。
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