血脂总是上下波动？医生：要注意这几点，避免心脑血管出毛病

肝是人体的排毒系统，起着重要的作用。

有句话说得好：外国人的肺，中国人的肝。

人的生命活动离不开肝，然而有些人却对肝十分不伤心，甚至在无意间伤害肝。

有人说我国是肝出现毛病的大国，从世界卫生组织的统计数据来看，我国患上乙肝的人群数量高达8000万人，肝病发病率这么高，很多人开始重视自己的肝脏健康。

那么，生活中有什么伤害肝脏的事情呢？

熬夜到底会不会伤肝？

古书中有记载，“人卧则血归于肝”，简单来说，就是晚上是肝脏休息的时间，也就是肝脏的自我修复时间。

但是从医学的角度来看，熬夜这件事与肝脏没有直接的联系，但是会间接伤害肝脏。

熬夜也就是让肝脏工作24小时，这样高强度的工作，肯定会出现问题。

那么，不熬夜就不会伤肝吗？

这种说法是错误的，熬夜只是伤肝行为的一种，也就是破坏了体内的系统。

血脂总是上下波动？医生：要注意这几点，避免心脑血管出毛病

1.老是乱吃药

很多人的家中都会备上一些药物，这些药物常常会被乱用，像流鼻涕就吃一些感冒药。只要有一点小毛病就吃药的，也是非常常见的。

只要是药，都会有三分毒性。药是各种化学物质组合而成，这些药物都要经过肝脏的分解与代谢，长期乱用药物会给肝脏带来非常大的负担，特别是抗生素类的药物，对身体的伤害更大。

很多时候，吃药后病症反而加重，这就是典型的自己乱医自己。这样的行为会降低肝功能，最后肝功能越来越差，因此，有事情要去询问医生，不要自己乱来。

2. 老是喝很多酒

无酒不欢，可以说是非常多人的写照。然而醉酒后的丑态也是令人害怕，喝酒时你的脸部会开始变红，人开始恶心呕吐、头晕。

很多人认为喝酒是对胃造成伤害，实际上喝酒对肝的伤害最大。酒中有较多的酒精，肝脏需要分解摄入的酒精。多少肝受不了后直接变肝硬化。

喝少量的酒对身体没有坏处，喝过多容易出现无法挽回的后果。因此，建议不要每天喝酒，每次喝酒的量也不要超过一杯。

3. 老是发脾气

中医：肝火旺盛的人群最容易发脾气，肝脏容易出现问题，最后出现肝气郁结。

西医：经常生气肝细胞容易坏死，再生和修复功能受到很大阻碍。