可以试一试,这些亲测巨有效的超实用方法

2019-09-24     康养灼见

1.不熬夜皮肤真的会好

2.游泳可以修身材

3.其实节食减肥不是那么难 可能理解不一样 我是三餐正常吃 午餐吃的最多 八九分饱 早餐要营养均衡一点 吃个七八分饱就ok 晚餐吃的最少 8点左右饿的话第二天就瘦了!(当然你得是正常10.30-11.30之间睡觉)所有餐必须规律 晚餐尽量早

4.皮筋绑耳朵!瘦脸!

5.上火长两三个痘的话晚上睡觉前涂厚厚的一层牧妍芦荟胶,挤出来不用抹开,盖住痘痘就可以,基本第二天早上就会好。

6.容易长痘的小姑娘千万不要喝牛奶 牛奶很会长痘 还有奶茶 要好皮肤的话就控制一下

7.夏天遮阳伞真的比防晒霜管用一万倍!

8.勤换枕头套 被套 一周换两次枕头套 两周换一次被套 亲测一个月痘痘真的就不发炎了

9.维生素C和葡萄籽搭配吃真的会变白!

10.有脚气水泡用癣痒灵,真的超级见效!

11.脖子酸的话仰头画粪字真的有用

12.在人中和唇峰涂一点高光粉,在下唇下方凹陷处打阴影,嘴唇会看起来嘟嘟的,并且轮廓清晰有立体感。

13.体态大师有一个吸腹部的动作,每天花几分钟做,四五天就可以有隐约的马甲线了

14.不要捏鼻头真的会变大,特别是鼻翼

15.涂防晒涂防晒涂防晒!重要的事情说三遍!只要出门就要涂防晒,一定要涂!不论晴天还是阴天!!!

16.身体乳对皮肤干燥真的超管用!对鸡皮也很管用!坚持每天洗完澡抹一遍,全身毛孔都细了,皮肤滑溜溜!!

17.毛孔粗大多补水!

18.多喝水提高新成代谢真的会皮肤变好!

19.每天保持好心情,不要生气,生气会变丑。

20.坚持跑步运动 不长痘+身体好

21.用眼霜对黑眼圈和细眼纹有预防效果!

22.要想皮肤好一定要记得做好补水!

23.夏天一定要买一个uv100防晒口罩!真的很透气!

24.每天伸脖子抬头一分钟!!!双下巴会慢慢消失!!!!

25.某牌子的香氛梳,自带好闻的香氛,让头发清香怡人,推荐了两个小伙伴买了都是真爱!

26.早上空腹一杯温盐水,一会儿就会想上厕所拉通便!!!便秘星人一定要试试

27.狐臭用西施兰,各大药店有售!贼有用!疯狂安利!

28.柠檬水啊!又健康又美丽又瘦身啊!PS不要用热水泡!对了仙女最好一年四季喝温水啊!少喝冰冷的!还有挺胸抬头巨显气质啊!还会觉得自己自带气场!自信的女孩最美丽!

29.泡脚泡脚泡脚!每天晚上泡脚半个小时,以前冬天睡觉脚冰凉,上个冬天一点儿都没有,而且会让头发不容易变油!!

30.头发油了用点散粉真的会好很多一下子就不油了。

31.高浓度蔓越梅可以调节月经和白带异常,亲测有效。

32.每天晚上拉伸 把腿放墙上倒立半小时真的可以瘦腿

33.来姨妈期间多吃豆制品还有生胡萝卜胸会变大!

34.嘴唇干燥起皮用唇膏,晚上涂一层第二天唇部会很嫩很润。上唇妆前再涂一次一天下来都不会干也不会起皮,还会让唇部更饱满有光泽。

35.放弃用手巾,洗脸巾你真的可以考虑下

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