俗话说"身体是革命的本钱"，拥有一个强健的身体对于我们每个人来说都是至关重要的，但是由于人们的不良生活习惯以及饮食结构，身体经常会有各种各样的小问题影响着我们的健康，而这个时候饮用黄芪水是一个不错的选择。

黄芪是一个比较常见的补气药材，它的作用多样，可以增强免疫力、保护肝脏等，其最主要的功效是补气提神，被李时珍称为"补药之长"，有着增强体质、延年益寿的作用。而当我们人体有出现气虚引起的不良症状时，坚持用热水泡黄芪饮用，就能够发现这些症状明显好转了，特别适合气虚的人饮用。

黄芪除了补气提神，还有2大功效！气虚的人可别错过

1、 补气提神

当代人很多都有气虚的问题，而补气是黄芪的一个很重要的功效，平日里我们适当的用黄芪来泡水喝的话，是可以达到较好补气效果的。这是因为黄芪是一个比较温补的食材，对于肾虚、阴虚等情况有较好的作用，所以在体质允许的情况下，坚持用黄芪泡水喝，是可以改善身体状况，补气提神，减轻盗汗、身体浮肿等情况的。

2、 保护心血管

很多的中老年人会有一定的心血管问题，而这个时候适当的饮用黄芪水是有利于稳定血糖血脂的，起到保护心血管的目的。医学证明，黄芪里面的有效成分是可以起到降低血液粘稠度效果的，它能够有效的抑制血栓的形成和扩张血管，起到减低血压，保护心血管的作用，但是需要注意的是，黄芪如果用量过少的话反而是会起到升压作用。

3、 美容养颜

黄芪是一个补气效果较好的药材，它能够扩张微血管，改善我们皮肤的血液循环，让我们的皮肤更加的细腻，如果坚持饮用黄芪水的话，可以帮助改善气色，起到美容的效果。此外，黄芪里含有的物质使得黄芪的抗氧化性比较强，适当的喝黄芪水可以保护细胞不会被自由基氧化，起到抗衰老的效果，对美容有着一定的作用。

虽说黄芪的价值比较的高，但是黄芪是会导致我们上火的，当我们过度饮用的时候很容易出现咽喉肿痛等不良情况，所以我们在饮用的时候应该要控制好量，不要过度饮用。

日常喝黄芪水的好处很多，可以让我们强身健体、补气提神，但是它并不适合每一个人，如对于患有疾病，感冒发热的患者来说，此时饮用黄芪水的话，反而是有可能加重症状的，所以我们应该根据自身的实际情况来饮用。

“付费专栏”是我们的全新栏目

如果你想了解趣味的健康知识，比如：

• 家庭使用验孕棒的学问

• 验孕棒也会玩“诈胡”?

• 验孕棒一深一浅,能确定怀孕吗?

康爱多特邀复旦大学附属华山医院博士刘海防医师，为您详细解答

点击下方“了解更多”先到先得！