随着秋季的渐渐加深，天气也越来越冷。尤其是这两天因为冷空气的突袭，气温急剧下降。秋末冬初，从这时起，血糖不稳、糖尿病并发症加重的情况就开始多起来了。
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天气骤冷会导致血管收缩，糖尿病患者的血管功能本身就有缺陷，位于脚部的远端血管功能更差，所以糖友要特别注意保护好自己的双脚，尤其要定期进行足部检查，避免糖尿病足的发生。
有些糖友认为脚没啥症状，就不需要做检查了。
其实，如果仅凭脚部感觉来判断，将会导致漏诊，也不能早期发现神经和血管病变，所以，糖友不能仅凭感觉来决定是不是要做足部的检查。正常情况下，如果没有什么症状，每年要做一次糖尿病足病相关的检查，包括10g尼龙丝检查、音叉检查、震动感觉阈值检查、肌电图和诱发电位图、下肢动脉彩超等。尤其是秋冬季，更要多注意。
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除了定期做足部检查，糖友还要注意：
1
控制好血糖、血压、血脂等指标，因为这些是引发神经和血管病变的因素。
2
注意足部保暖，坚持足部适当的运动可以改善下肢血液循环，使缺血的程度减轻。
3
每天用温水洗脚。用38℃左右的温水洗脚，不要长时间泡脚，洗脚后一定要擦干，尤其是脚趾缝。
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4
每天检查双脚。检查双脚是否有伤口、溃疡、水泡、红肿以及老茧等，如果检查中发现问题，一定要尽快联系医生。
5
糖尿病患者在一年四季都要穿袜子，避免受伤，袜口要宽松。
6
每次穿鞋前都要检查鞋子里是否有异物，一定要把这些问题处理好。
7
冬季糖尿病患者尽量不要使用暖水袋、电热毯等，也要避免用烫水洗脚，因为糖尿病患者神经感觉可能较差，容易发生烫伤。
特别提醒：糖尿病患者一旦出现脚伤，要立刻就医，即使是轻微的脚伤也是紧急情况，要立刻处理。