在现在这个时代， 人们总是认为有了好器械、好教练、好课程、好饮食，自己才能开始健身，才能练出好身材。所以这都成为了每个人健身路上的借口，但我想当你认识了下面的这位小伙，或许你的想法会有些许的改变。今天我们一起来看看当初与牛健身的兄弟。
他名叫vipin yadav，是一位来自印度的小伙，生活在一个非常贫穷的农村，以务农为生，养牛、种田，这都是从小到大干的最多的事。根本没有去过正规的健身房，更不可能请健身教练，从他身上我们可以看到，或许健身最好的办法是自己的坚持！
虽然生活很艰苦，但好在人穷志不穷，从很小的时候开始，他就对强壮和肌肉有着美好的向往。所以他把心思很好的利用在健身上，即使在条件有限的情况下，他用自己的方法为自己准备了很多健身的工具和健身的训练方案。
如果你不知道他，就瞧他这样一身肌肉，肯定会以为他是哪个健身房非常厉害的教练带出来的，然而并不是这样。
他健身的地方就是他们家牛棚改造出来的，每当他健身的时候都会有牛陪伴在他身边。他也是日复一日的坚持着！
如此简陋的环境，你们肯定很难想象他是怎样锻炼的，来看看他每天的撸水泥日常
不过对现在的vipin yadav来说，训练是基本没有问题了，问题只是如何才能吃得更好，如果吃的问题和科学健身方案能够得到解决，相信他练的还能更好！
让我们也学习他的精神吧，一起坚持健身下去，让自己也拥有一个健康并且美观的身体！
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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/qb1aknABjYh_GJGVAxhn.html