每个领域都有个传说，如神一般的存在，Bradly Castleberry就是这样一个人。国外的健美论坛，流传着关于他的传说。他二头弯举的重量是315磅，接近143kg！深蹲不用任何辅助和护膝重量是765磅，大约347kg！
（目瞪口呆）
对于没有接触过健身健美的人来说，这些数据可能没啥概念，不过往下看你就知道他到底有多厉害了。Bradly Castleberry他身高178CM，体重却有208斤，饱满的肌肉让他看起来像现实版的绿巨人。
之所以说他是传说，不仅只是因为肌肉，还有他超级变态的力量。Bradly Castleberry的个人ins大多是记录他健身的日常，我们先来看看他的日常，站着的朋友请扶好墙！
225磅（约102斤）卧推一口气68次！
没错，这是视频的速度
比起引体向上，卧推才是王道啊
225磅肩举30次
120磅（约54kg）的哑铃练着跟玩似的
他每隔段时间会做一些新的挑战
比如说这个，单片重量约20.5KG
两边一起共10片
Bradly Castleberry除了有力量的训练，在速度和灵活度上他也没有疏忽。先说跑步，在跑步机上居然能跑出23英里/小时（每秒10米，约37km/h）的速度，虽不是长时间保持这个速度，但是他做到了。
跟他比起来，我们那叫散步吧
弹跳力也是很恐怖
这不是原地起跳哈
他的腿部灵活性也是一绝
战绳也是Bradly的最爱，提高体能
小编看到这，忍不住唱起了一首歌
他因为变态的身体素质，在圈内已经有很高的知名度。社交媒体上已经有近71.5万粉丝，国内粉丝还为他起了个外号“巨力怪”！
ins@bradcastleberry
他称自己为现代版施瓦辛格，好像还真有点感觉。
左边施瓦辛格，右边Bradly Castleberry
如果只看健身照片和录像，根本看不出来Bradly的年纪，其实他已经身为人父，对待孩子，他的ins也是满满的爱。
ins@bradcastleberry
话说喜欢健身的人真的很喜欢脱，不过这么健硕的肌肉，不秀就浪费了！
遛狗上衣也消失—ins@bradcastleberry
ins@bradcastleberry
或许我们达不到Bradly这种水平，但我们有一颗爱运动，突破自我的心。小编相信，昨日的汗水和坚持，一定会迎来更健康的明天。
坚持不懈，这是体育人的骄傲。好啦，别膜拜了，赶紧动起来吧~
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