今年的情况很特殊，虽然已经盛开了，但外面的人不多，即使遇到一些上班族，他们也很匆忙，不在乎风景，在其他地方工作的侄女仍然呆在家里在线工作，侄女们大学毕业后留在其他地方，在其他地方单独工作不容易，他们早出晚归，他们的饮食不规律，我听说他们的饭菜大多叫外卖，因为长期服用，经常肠胃不适，佳肴桂冠知道我喜欢烹饪，在我有空的时候向我请教如何烹调快餐，我教了她许多又快又有营养的菜。
今年的情况很特殊，虽然已经盛开了，但外面的人不多，即使遇到一些上班族，他们也很匆忙，不在乎风景，在其他地方工作的侄女仍然呆在家里在线工作，侄女们大学毕业后留在其他地方，在其他地方单独工作不容易，他们早出晚归，他们的饮食不规律，我听说他们的饭菜大多叫外卖，因为长期服用，经常肠胃不适，佳肴桂冠知道我喜欢烹饪，在我有空的时候向我请教如何烹调快餐，我教了她许多又快又有营养的菜。
洋葱炒红肠是上班族最爱吃的菜，洗、切、炸只需要10分钟，又好吃又好吃，洋葱是桌上常见的蔬菜，富含蛋白质、糖、粗纤维、维生素、钙、磷、铁等矿物质，具有降血压、降脂肪、助消化、杀菌、延缓衰老的作用，能刺激胃肠蠕动和消化腺分泌，增加食欲，促进消化，红肠是我国著名的特产之一，香醇可口，含有蛋白质、维生素A和维生素E，能养胃、健胃、提高免疫力，这道葵菜不仅速度快，而且营养丰富，尤其适合上班族，我侄女学习后很高兴，她说回家后可以煎一锅，吃个馒头，比外卖好，而且更经济。
洋葱炒香肠
所需材料：红肠1根，洋葱1个，青椒半个，洋葱1段，豆沙2勺，生抽1勺，盐1克，花生油20克
具体方法：
第一步是将红色肠子斜切成薄片，放在盘子里待用；
第二步是将洋葱削皮，洗净切成片，然后将洋葱和青椒切成片；
第三步是把油倒进锅里，把洋葱放进锅里，散发出香味；
第四步，将红肠放入快炒均匀；
第五步：炒洋葱和青椒；
第六步：倒入豆浆，用酱油炒熟；
第七步：撒上盐，翻炒均匀即可出锅。
注意事项：
红色肠子呈斜切状，炒制时接触面大，易炒易味；
如果你喜欢辛辣的食物，你可以加一些红辣椒；
倒入锅内后，迅速炒豆沙，防止豆沙变苦；
这道菜需要快炒，洋葱可以翻过来炒，不用炒很久。
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