一时的口舌之争，一时的情绪之烈，一时的暴力之猛，皆是职场的万恶之源。——来自网络
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“王老王，我们直接领导连续两个月不给我安排工作，还经常私下拉拢其他同事来孤立我。每次到公司，心理都有很大压抑感，有时候站在公司27层楼的窗户旁，都想跳下去……”
电话那边是一位中年女性的职业咨询者。当老王听完对方的哭诉后，老王建议她：
1、请立即离职。不然，你真的可能从27层楼上跳下去。因为对方的采取职场冷暴力，让你产生很强的职场抑郁症。
2、建议找心理医生做一下心理治疗，调整好以后再找工作。
职场冷暴力特别多，也是让很多职场人特别恐惧的事情。根据某招聘网站调查数据显示：有75%的职场人都不同程度受到职场冷暴力的影响；38.1%职业人的工作积极性都受到职场冷暴力的严重影响；有20.9%的职场人选择“以冷制冷”，即同样以冷暴力回敬对方；只有16.9%的职场人会以积极的态度迎接挑战，努力寻找解决方案。
说到职场冷暴力？到底什么是职场冷暴力呢？根据百度百科的解释：职场冷暴力是指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。
职场冷暴力的表现在哪呢？根据老王对职场的观察，老王认为：
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1、打着对你好的旗号来游说和否定你。别忘记了，世界上，最可怕的伤害，打的旗号是爱。你有没有发现，一些人总是站在你的立场上去否定你的价值、训斥你的失误、讽刺你的付出、贬低你的能力、放大你的弱点、无视你的长处、打击你的信心等等。他们总是认为这样对你好。其实，这是很严重的职场冷暴力。
比如：小王呀，你的工作做得一塌糊涂、你都没有脑子吗？这么笨……
然后话题一转：小王，我批评你是对你好、为了让你成长等BB好多内容。
老王想说，真正对别人好，不是恶语批评，而是耐心教导、给人方法，在不影响对方心理变化的情况下让对方成长。你可能会说，遇到特别笨的人，教不会怎么办？老王建议，职场上，的确有很笨的人，遇到这样的，也不要恶语相加，而是劝其离职即可。
不管是职场，还是社会，最可怕的是站在道德的制高点去批评你、站在爱的高度去否定你。
老王昨天就碰到一个人，用道德绑架他人的方式。一位猎头，遇到问题就咨询老王、一旦找不到候选人也问老王等等，老王每次都免费帮助她。昨天，竟然说：“老王你是名人，就应该格局大、多帮别人、接受别人批评……”
遇见这种道德绑架的人，老王只好把她踢出微信群，永久拉黑。不管你说老王小气也好、骂老王也好，但老王绝对不喜欢道德绑架他人的人，一经遇到，立马清理出去。
2、没有任何情绪波动，而是耐心地、客观地、冷静地否定你，让你产生错觉、甚至职场抑郁症。很多职场抑郁症的产生都是职场冷暴力引起的，家庭也如此。就像老王开篇说的那个案例，两个月不给下属安排工作，让其自生自灭，同时还在公司内部拉拢小团伙、制造“舆论”、采取孤立下属。这种行为简直就是谋杀。
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职场上，有种“豆腐嘴，刀子心”的人，整天说的比唱的好听，遇事都是冷静、客观地帮你分析，通过分析来否定你，又不给你解决方案。这种职场人，才是杀人不见血最可怕的人。
小张，在一次职业咨询的时候，他对老王说，他的直接领导总是否定他，但又不给他解决方案，让他自己去找解决方案，小张找到了解决方案，又不被领导接受……
就这样，小张在短短的6个月的时间，患上了职场抑郁症。每到公司都感觉心理烦躁压抑、每次见到他的直接领导都感觉自己好像又做错了什么等等。
老王建议，职场上，遇到这样的人，请马上离职。这种行为比谋杀更可怕，堪比钝刀子割肉。
3、摧毁一个人的最简单方式就是对你殷切的希望、不断的鼓励、美好的承诺、及时的关心、诚恳的解释和全力的挽留，就是不给你兑现。去年，老王面试一位职场人，告知他说公司有期权等等。他听完“期权”二字，立马说，不要说什么期权了，就告诉我每月拿多少钱就行。
之后，老王了解到，这位候选人5年前加入一家创业型公司，属于早期员工，也承诺了期权。最后公司卖掉了，他期权没有兑现，并通过法院起诉他们CEO，最后也失败了。
失败的原因是他们公司在行权这里挖了坑，导致他根本无法行权。
老王二次找他聊天时，他说，他不再相信任何公司的期权，只相信每个月给多少钱，不想再被XX一样的垃圾人骗5年。人生能有几个5年……
老王明白了，当承诺不兑现时，才是对一个人最大的伤害，更是隐藏比较深的职场冷暴力。比如，当有人对你说：起薪不重要，平台才重要;；人少活多不重要，成长空间最重要；没加班费不重要，奖金才重要；收入不重要，经验才重要；级别不重要，视野才重要……
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遇到这样对你说话的人，一般都是想通过隐藏较深的承诺、不兑现的职场冷暴力来获得你的认可。不过老王建议，还是现实点好，不要被隐藏较深的职场冷暴力所迷失方向、丧失自我判断。别忘记了，所有的传销都是先承诺你发大财的梦想，然后一步步的让你进入他们事先设计好的圈套。
遇到职场冷暴力，我该怎么办呢？老王建议：
1、内心强大是你抵御职场冷暴力的基础。所有的职场冷暴力都是被自己的意识和自信心所击垮。老王建议，练就强大的内心，才是抵御任何职场冷暴力。
2、你解决问题和处事的能力，是你对抗职场冷暴力的前提。职场上，如果你不能解决问题，或不具备解决问题的能力，你只能接受职场冷暴力；想避免职场冷暴力，你必须有解决问题和处事的能力。
3、向上管理的能力，是你避免职场冷暴力的核心。老王认为，职场冷暴力的产生多半是你不会向上管理导致。对职场人来说，向上管理和向下激励，才是你行走职场的最基本能力。
4、没有永恒的同事，只有永恒的利益。避免职场冷暴力的方式看你如何处理同事之间的利益。职场纷争中，无论你是管理者，还是普通员工，每个职业人都要避免自己成为“公愤型的反感”，因为这种孤立是灾难性的。同时，更应该灵活处理好与同事之间利益关系，不该你看到的内容，即使看到了，也要管好自己的嘴巴；不该你拿的钱，给你，你也不要拿。但在同事杀人不见血的大嘴巴面前，你必须敢于面对，不要示弱，该出手的就要出手。
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写在最后
损人者必遭天损！遇到职场冷暴力，你要大胆的表达出来，而不是示弱。示弱只会让别人更加看不起你，“有理有据”的反抗，才能让那些职场冷暴力远离你。
【猎头老王】系头条号签约作者