小两口的3菜1汤,老公说以后就这标准,朋友说:难怪越来越苗条了

2019-11-17   黑猫的厨房

黑猫的厨房,与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节,认真生活,好好吃饭!

大家好,又到了黑猫分享每日家常菜的时间了!今天不介绍食谱制作了,来晒一晒我家周末的这顿晚餐,花了1小时做的3菜1汤,只花了20元。说出来难以置信吧?哈哈,会过日子的家庭主妇能想着法子把日子过成诗和远方一点也不难。
周末在家,孩子去同学家玩去了,说要留在同学家吃晚饭。感情好,家长也不介意,其实这样的邻里关系也不错,因为孩子们也经常喜欢来我家蹭饭。难得今天熊孩子不在家,但是饭还是要做的,毕竟难得休息在家,老公也不愿意去外面随便吃。看了看冰箱的存货,这双十一也败了不少吃的用的穿的,还有朋友从老家带来的各种山货,老母鸡啊、腊肉啊、腊鱼等,堆满了冰箱。自己再买了点青菜。如何能把两人吃饭的3菜1汤的成本做到20元?别着急啊,看我的安排!

【腊肉炒白菜苔】

先来说说青菜吧,这个季节有湖北的红菜苔,也有湖南的白菜苔,都非常清甜,青菜是每天都要吃的。而且现在的白菜苔味道还很甜,买上一把白菜苔,也不过4、5块钱,我非常喜欢菜苔炒腊肉这个搭配,腊肉是闺蜜老家带过来的,自己腌制的腊肉,味道真香。你看这道菜,就这白菜苔自己花了几块钱买来炒,划算吧?

【辣萝卜蒸鱼腩】

猪肉价格还是贵,但是每顿饭又还是要准备一些肉的,所以这鱼就成了不二之选。在超市里,鱼可以分段卖,一条5-6斤重的大头鱼可以分成鱼头、鱼尾、鱼腩切开来卖,鱼腩,就是鱼身上中间那个部位,这个部位的刺儿不多,我喜欢加点淀粉蚝油和一些辣萝卜蒸着吃。这鱼腩买了12块钱,蒸了一小盘,也算是荤菜了吧?

【淮山红枣老母鸡汤】

这老母鸡是朋友从老家前一阵带过来的,自家养的鸡,养足了时日,冬天这会用来煲老母鸡汤最是滋补,冰箱有红枣和干的淮山片,小火慢炖40-50分钟。鸡汤嘛,味道自然是小火煨炖的最美味,而且这老母鸡还是自家养的,品质更是没话说。这只鸡细算了一下,市场买起码得70-80一只,我这冰箱还有1只存货,煲汤材料冰箱都有囤着,嘿嘿,会过日子!

【粉丝娃娃菜煲】

花了5块钱买了2棵娃娃菜,家里还有不少粉丝。娃娃菜的做法和粉丝最搭配,清炒味道也是很不错的,但是冬天天气冷,用小土锅这么煮上一锅,再撒点蒜蓉,开盖扑鼻的香气,素菜也能想到这么做,下厨房这么多年,厨艺也不是白练的!绝对是会做菜的一把好手呀!

没有猪肉,有鸡汤和鱼,三菜一汤,口感清淡又不失营养,朋友们都说,难怪晚餐会这么吃的人都瘦了,没什么脂肪,还能吃得饱吃得好,真会过日子!

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