俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，但实际上在冬天的时候吃姜反而能够带来诸多好处，生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是用做调味料还是直接食用，带来的功效也是显而易见的，在中医中，生姜到底还有什么药用价值呢？

生姜的药用价值，远比你知道的还要多

1、 驱寒暖胃

气温下降，一些肠道相对偏弱的人群时常会感到腹胀、腹痛、腹泻等不良症状，这也是由于肠道的抵抗力下降所致。

建议：饮用一杯姜撞奶，牛奶可以起到美容的效果，刚好也跟生姜起到中和作用，因此能起到驱寒暖胃的效果；

做法：

• 生姜去皮并切块，再放入榨汁机中榨出成汁；
• 起锅热奶并加入少许白砂糖，等牛奶煮沸后关火放凉40秒左右；
• 将放凉的牛奶倒入姜汁里，不要搅拌，等待变凝固即可。

2、 补血益气

冬季到来，有不少人会出现手脚冰冷的症状，这是因为体内血管受冷收缩，从而导致血回流降低，体内新陈代谢速度降低，使得手脚出现冰冷的症状。

建议：饮用一杯红枣姜糖茶，具有驱寒保暖的作用，促进体内血液的流通，使得血管能够扩张，补血益气，饮用后全身会有些温热感；

做法：

• 起锅煮水，并加入4-5颗红枣，以及少许生姜片；
• 煮15分钟后加入少许红糖即可，每天饮用1-2次左右。

3、 瘦身美容

天气干燥，很多人皮肤会出现干裂，因此无论用护肤品怎样进行润肤都很难起到明显效果，另外对于处在减肥期间的人群，气温下降可能对导致人体抵抗力下降。

建议：饮用一杯蜂蜜姜水，男女老少都可饮用，有些的能够提高体内的抵抗能力，长期的饮用，体质明显也有所改善，皮肤也会变得细嫩，脸部跟手部的斑块也会明显的减少；

做法：

• 取一块生姜并且去皮，再将其磨成糊状；
• 将磨好的姜糊放入杯中，倒入开水并进行搅拌；
• 待水温有所下降达60°C时，加入一匙蜂蜜即可。

当然，在食用生姜前还有以下几个事项要注意：

1． 生姜不要去皮，有些人喜欢将其皮去掉再进行食用，但这样反而起不到很好的疗效，最好的做法应当将姜块洗净再切片切丝；

2． 生姜只适用于风寒感冒以及体质偏寒者食用，对于体质较燥人群建议不要食用，以免火上浇油，加重不良症状；

3． 不要吃腐烂的生姜，腐烂的生姜含有一定的毒性，长期食用会诱发一系列癌症的出现；

4． 食用生姜不能太频繁，应当控制其好量，避免食用过度导致一系列疾病的出现。

好啦！以上都是关于生姜的知识点内容，这些你都知道了吗？

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