昨天在小区门口的超市看见这样一幕，超市老板坐在门口给孩子喂晚饭，虽说老板是个男子汉，带起孩子来却是非常细心，孩子本来不吃饭，老板就把菜汤倒进孩子碗里，拌了拌，结果孩子立马就吃得津津有味起来！
看见孩子狼吞虎咽，基本上两三分钟就把一碗饭“喝”下去了，看到这里，我忍不住提醒了超市老板一句“孩子这样吃饭会伤害到脾胃的”，结果，老板来了一句“没事，小男孩身体好着呢，一直都是这么吃，有营养”。
我想很多家长应该都和这超市老板一样有这种带娃的习惯，喜欢用汤泡饭给孩子吃，还觉得既美味，又营养，孩子还爱吃。实际上，汤泡饭对孩子脾胃伤害非常大，因为米饭在经过汤汁浸泡过后，孩子就不愿意咀嚼就直接“喝”下去，这些未经唾液酶作用的食物进入胃里后，消化起来非常困难，孩子脾胃发育未完善，这样吃饭很容易积食，还会影响脾胃发育，非常不健康！
除了汤泡饭以外，这三种饭也不要再任由孩子吃，家长要注意！
1、加餐饭
很多家长担心孩子上学期间吃不好，晚上回家后就想着给孩子加点餐，尤其是在睡觉前，孩子一喊饿了，家长想方设法的也要给孩子弄点吃的出来，一来二去养成了吃夜饭的习惯。要知道，人要休息，脾胃也需要休息，加餐饭无疑是给孩子脾胃增加了工作量，这样会导致脾胃不和，还容易积食，有这个习惯的孩子，家长要赶紧纠正过来，不然影响发育！
2、情绪饭
不知不觉，饭桌变成了孩子和大人的第一“战场”，孩子不爱吃饭，家长强迫孩子吃饭，怒斥、哭喊在整个饭桌周围环绕。家长要明白，孩子带着情绪吃饭是非常不利消化和吸收的，就算你强迫孩子吃下去了，也可能会积食，正确的做法不是怒斥，一个是悉心引导和养成良好的饮食习惯，不要饭前吃零食。
3、大人饭
孩子不满3岁的时候，是不可以和大人们吃一样的饭菜的，尤其是那些口味较重的饭菜，大人喜欢吃，可别坑了孩子。孩子脾胃还比较嫩，是受不了那些辛辣刺激的，一旦吃下去，脾胃很可能会做出一系列抗拒反应，也就是常见的腹泻、便秘甚至发烧，最严重的话还会影响脾胃健康，家长要重视！
内外结合消积食
1.外按消积食
孩子脾胃不好，爱积食，家长可以经常给孩子做一些按摩，帮助孩子清理积食，比如按揉板门穴，具体操作：家长用一个大拇指按住孩子大鱼际部位，轻轻的来回按揉，每天五分钟，这个消食导滞的作用非常显著。
2.内补消积食
孩子积食程度不同按摩的手法都不一样，家长还是平时多预防积食，给孩子喝点绣苏末，能够将已经积在孩子体内的东西清理出去，还能促进肠胃蠕动，增强脾胃运化功能，隔三差五喝点，孩子脾胃强健，发育自然不受阻！