现在正值夏季，天气闷热，加上每家每户都会吹空调，食物种类也多，孩子就变得爱生病，这不，儿科医院又满了。

孩子为什么容易生病？他们的抵抗力为什么差？脾胃为什么虚弱？相信这些问题一直都在困扰着年轻的家长们，但要明白一点，孩子爱生病很可能不是天生的，而是因为家长的某些无意行为，使得孩子们进入一个爱生病的范围里。

各位家长们，一起来看看你为破坏孩子免疫力做了多少“助攻”的事儿吧！

1、一生病就用药

“阿嚏”孩子只要一打喷嚏，妈妈立马紧张起来，摸摸孩子额头，“呀，有点烫啊，是不是要感冒了，赶紧吃点感冒药预防一下”。

孩子一发烧，就往医院跑，给孩子输液，开抗生素。家长要知道，孩子偶尔感冒是很正常的，在一定程度上还可以加快身体新陈代谢，促进孩子免疫系统的发育，增加抗体。而抗生素和很多药物就如同一个“盲人杀手”，它在消灭细菌病毒的同时，也会损伤正常的、有益的细菌，并且还会使正常运作的免疫系统遭到破坏。

2、给孩子穿太多

有种冷叫妈妈觉得你冷，“你这孩子，怎么回事，穿那么少会生病的！”甚至夏天都有宝妈把自己的宝宝包得像个小粽子。其实，孩子御寒能力没有你想得那样差，反而穿得多容易捂出问题来。

3、对孩子的用品过度追求干净

许多宝妈为了宝宝健康，恨不得把家里每一个细菌都清除掉，自己受累不说，孩子还容易过敏，更容易生病。孩子的免疫系统也是需要适当的训练的，那些对人体造不成大伤害的细菌正好可以可孩子带来好处的。所以，宝妈们不用太追求干净无菌的！

4、限制孩子外出活动

很多宝妈认为外面空气差、灰尘多，现在夏天又热又晒，怕这怕那，就是不怕孩子在家不动会积食脾虚。要知道，生命在于运动，不管什么时候，适当的运动对孩子的健康发育都是有益无害的。尤其是在当下这个疾病多发的夏季，孩子稍不注意就积食了，如果还不运动促进肠胃蠕动，孩子积食只会加重。

5、睡得晚，起得早

现在的孩子从小学习任务就重，有写不完的作业，经常能听到对面楼层的家长在深夜教孩子识字的声音。家长们要明白一点，孩子身体正处于发育期，睡眠更是重中之重，生长激素的分泌主要就是在孩子睡眠中进行的，要想孩子长得高，就不要过度占用孩子睡眠时间。

6、过度依赖于补品

孩子长不高怎么办？孩子抵抗力不行怎么办？孩子反应迟钝怎么办？“补啊！”相信大多数家长都有过给孩子吃补品的经历，但是，现在市面上的补品鱼龙混杂，实在没办法保证安全健康，加上很多补品含有大量激素，这都是会造成孩子早熟的，家长一定要会识别！

7、吃得多长得壮

孩子还很小的时候，家长就开始给孩子吃各种食物，目的就是希望自己的孩子长得又高又壮，一直存在一个误区，那就是吃得多就长得棒！其实并不是这样，孩子脾胃的运化能力相当有限，过量的营养物质（大鱼大肉）只会给孩子脾胃带来巨大负担，一旦脾胃罢工，别说长个子了，就连免疫力一起变差！

孩子的抵抗力强弱不是天生就定型的，不同的家长养出不同体质的孩子。有一点非常关键，那就是孩子的脾胃强弱直接关乎孩子抵抗力高低，脾胃强则身体强，家长平时与其想尽办法提高孩子免疫力，不如在孩子积食脾虚上下点功夫，孩子不积食、脾虚，抵抗力自然就上去了！

孩子贪吃易积食，积食又容易导致脾胃虚弱，所以，家长的首要任务就是养护好孩子脾胃，给孩子多喝点绣苏末，帮助孩子调理脾胃、增强运化功能，孩子不爱生病，家长也能轻松许多。