现在生活中，很多年轻人都存在着胃病，时不时的胃疼，年轻人很多时候就会去药店买点治疗胃痛的药，缓解一下。但是是药就三分毒，这样长期以往，也许你的胃会更加的不好，生活水平的提高，工作节奏的加快，饮食不规律，经常喝酒应酬，晚上吃很多的宵夜，有的是工作需要，有的就是自己不是很重视健康的问题，这样很容易引发胃炎，胃溃疡，胃胀气等疾病，那么现在的年轻人应该怎么保护好自己的肠胃呢？看看下面几款茶叶，可以选择性的喝一喝，这样对于胃部都是很有好处的。
1、辣木籽茶
这个茶大家是不是比较陌生？其实我也是非常的陌生，也就是前段时间去参加北京茶博会看到的这款茶叶，真是是一款很特别的茶叶，而且口感真的不是感觉很好，有点刺激的感觉，但是它的功效真的很强大，真是不能不给大家说一下。它其实是养胃护胃的高手，辣木籽中含有大量的木质素，可以抑制幽门螺杆菌的感染、促进肠胃的消化和吸收、缓解胃胀气、保护胃粘膜、通肠利便，同时还能提高人体免疫力，延缓衰老，提高机体的抗病能力，平时只需每次饭后2-5粒辣木籽泡水一同饮用即可。
2、红茶
红茶大家都很熟悉，也是被称为养胃护胃的茶叶，特别是冬天，很多人喝茶就会首选红茶，感觉喝完一杯红茶，全身都是温暖的节奏，红茶是比较温性的茶叶，对于胃部的刺激是很小的，红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3~5g茶叶就可，茶与水的比例维持在50：1左右，那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中，喝起来清爽甘甜。
3、桂花茶
桂花茶是不是喝的人比较少，很少人会单独提出来喝桂花茶，虽然喝的让你不是很多，但是桂花茶的养胃护胃的功能是非常强大的，这是非常值得说的。尤其适合肠胃功能比较弱的人，桂花具有通气和胃、温中散寒、暖胃止痛的功效，经常喝一些桂花茶，就能很好的缓解胃部不适感，同时对于胃胀气、胃溃疡、胃炎都有不错的改善功效。
现在的年轻人有的加班加点，饮食不规律，三餐都有吃不全的，胃部不好的人真的是大有人在，所以还是应该多重视一下健康，平时多喝喝保护胃部的茶，这样才能更加好的投入工作中。