肠道使我们身体内最大的器官，每天都要分解我们摄入的食物，里面含有大量的有益菌群，
但随着我们年龄的增长或者平时不一些不良的生活习惯，我们的肠道会受到一些损坏。
当今社会因为我们进食的五花八门，很多人的肠胃都有一些毛病，其实，一些肠癌患者在早期的时候也早就有一些预兆，但都没能引起大家的注意。
林勇今年已经四十多岁了，有个十几岁刚刚上初中的儿子，妻子平时就在家里烧饭接送孩子，
林勇一个人工作，三个人过得也很幸福美满，但自从一周之前，这种平静被彻底打破。
大概两个月前，林勇的就总是感觉到自己有点不对劲，排便变得不顺畅，本来以为是上火，但过了好久总是感觉没有好转，而且最近孩子也是一样，腹痛不止，知道林勇排便时发现出血了才发现有点不对劲，就带着儿子一起去医院。
没想到的是，在医院里，医生检查完发现这个十几岁的小孩肠道里竟然长满了肿瘤。
而更令人唏嘘的是，往往祸不单行，林勇的检查结果也显示，也是肠癌，而且更要严重。
被医生匆匆叫来的妻子听到这个结果之后吓的瘫坐在地上，一时不知道应该怎么办才好，拉着丈夫就开始哭。
医生也觉得很奇怪，了解了他们平时的生活之后才发现了一些异常。
原来妻子在生完小孩之后一直没出去工作了，十几年了，之前小孩小的时候要天天看着，但后来孩子也渐渐长大了，不明时时刻刻看着了。
妻子无聊就在小区地下的麻将室开始打起麻将后来，之后却一发不可收拾，不想烧饭。
孩子就给钱自己在外面解决，丈夫也不带盒饭了，晚上一家回来就一起点外卖，经常就是吃麻辣烫酸辣粉这类的，还会加特别多的辣椒，带着儿子和丈夫吃，而妻子因为经常会还要去赶麻将的夜场往往就在麻将室吃了。
最后却没想到会造成这样的后果，早在一开始父子两人就出现了腹泻的症状，但是也都没放在心上。
其实肠癌和我们日常生活中的饮食有很大的关系，高脂肪，高糖分，低纤维膳食结构都可能会引发肠癌。
而林勇父子天天吃吃麻辣烫确实容易诱发肠癌，而且这类食品如果在热度较大的时候吃，还会造成我们肠胃内部的粘膜受损。
妻子听完医生的话后悔莫及，不知道改怎么挽回这种局面，医生也特别无奈：麻将真的不能上瘾啊。
而且在我们的日常生活中，需要及时的注意我们肠道的变化，肠部的疾病并不是说是毫无预兆的，很多时候，也会有警示：
1. 排便异常
当大家排便出血的时候，很多人会认为是上火或者和痔疮出血的状况相互混合。
但是痔疮的出血是和排泄物分开的，而肠道问题出血是混着粘液、脓液，混在一起的。
大家还是要及时的分辨清楚，毕竟自己的身体自己最需要清楚
2. 大便变细
还是排便问题，我们的肠道常年和粪便打交道，如果排便形状发生改变，也是肠癌较为典型的一种状况。
我们肠道健康的人排泄物是呈现香蕉状，但在一段时间内，你突然发现自己的排泄物变细，而且是明显的细条状，就需要及时的注意了。
这可能是肿瘤占据的肠道的位置导致的，所以要注意。
3. 腹痛
在我们肠癌初期的时候，会有出现肚子间歇性的疼痛，到后期会变成持续性的疼痛。引起的腹胀、腹痛等，初期多为间歇性，后期会逐渐转变为持续性。
当你发现自己消化不良，腹部肿胀就一定要多留一个心眼。
4. 上厕所次数频繁
正常的排便规律应该是一天一次，规律有效排便可以有效清除我们肠道内的毒素，但根据人群差异，有的人两三天一次也无可厚非。
但如果你突然出现排便不规律，出现上厕所的次数突然改变或变得频繁，没有其他因素干扰的情况下，排便次数暴增或者锐减都是很严重的问题。
另外肠胃的健康也是我们一直需要关注的问题，为了预防肠癌，保护肠道，可以坚持做到以下几点：
多喝养肠茶
我们在日常的生活中都要喝水，这时候如果经常喝一点养护肠道的茶水，往往能达到事半功倍的效果，可以在水中加入辣木叶25g、番石榴10g、甘草10g、决明子15g、罗汉果20g、金银花10g、黑木耳15g制作成辣木金银花茶。
这种茶可以有效排出肠道内毒物，清洁我们的肠道，维护肠胃健康。
辣木叶是一种特殊的排毒的草药，和决明子可以平衡我们肠道的有益菌群。
罗汉果和黑木耳，番石榴中含有大量的膳食纤维，将有效加强我们肠道的蠕动，提高肠道本身排毒。
甘草和金银花可以清热解毒，经常使用，可以在肠胃形成有效的保护膜，坚持饮用，就会明显感觉自己的肠胃轻松了许多。
多吃养肠胃的食物
木耳
之前也说过木耳是很好的清肠食物，会加强肠道蠕动，而且干木耳并且木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。
所以日常便秘者也比较适合补充点黑木耳。
南瓜
我们的肠道内的粘膜经常会因为外界的刺激受到不同的损伤，而这个时候，南瓜是很好的治疗这种损伤的食物。
南瓜还含有很多的纤维素、维生素和果胶，对于胃粘膜不好的人来说是非常有利的。
减少久坐
目前的人常常会发生久坐无法运动的情况，遇到这种情况，我们必须创造条件动一动，长期久坐会增加肠癌的发生几率。
久坐，导致肠蠕动减弱，肠道代谢产物，易在肠内滞留，久而久之，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康。