原创：牛妈彭小蹦
两天后，我比孩子们提前一周开学了，在这为期三年的阿德勒心理学研修过程中，大家可以在我的作品中看到我的成长，同时也相信每位读者都能从中获益，跟着“蹦搭”朝着“活出从容与自在”的目标，活出真正的自己。
在学习期间，我给蹦搭学堂读书会（不了解蹦搭的可以看这里）中的妈妈们安排了个案咨询，因为时间精力有限，目前还有几十位妈妈在排队。
今天想和大家聊聊这段时间的故事：
人生中所有不幸，皆因为关系，
和他人、和世界的关系，
我们可能理所当然认为，
人生中所有不幸都是别人带来的，
但是实际上，
人生中所有幸福都是自己可以掌控的，
这也是阿德勒思想的根本，
也是身心灵修养的重要一步。
当得到案主的反馈，
我也感到特别幸福！
原来幸福感，可以通过给予得到，
不是吗？
（谢谢大家愿意将这些正能量再次传播给读者）
我将一些故事整理出来，
分享给大家，
希望大家从别人的故事中，
找到自己的影子，
从别人和解的过程，
得到启发。
所以，
真正与他人和自己和解的人，
从外表到内心，
整个人都卸下了负担，
就不再对生活咆哮了
比如，前段时间热播的《都挺好》，
剧中和自己以及家人和解的苏明玉，
下面这条来自微博截图的评论，被许多人点赞：
牛妈心语
可能有人会问，为什么要我来原谅呢？我有权选择原谅和不原谅！我又没有错，错的是我的家人，是他们对不起我！
恨、生气、抱怨就源自于在意，你在意自己是否和家人有联结，因为这是人类根本需要，没有人是一座孤岛，愤怒透露出你的渴望。
我们谁不是一路成长，一路爱，我们谁也不是完美的一方，父母也好，孩子也好，此生都是第一次，别说原谅，多多包涵。
所以，如果一定要说凭什么，那就是你心底的需要，你需要和过往和解，才能拥抱未来。
也可能会有人问，如果一个人受到了家庭暴力呢？也要原谅他们？和解，是放下对自己和他人固有的要求，活在当下，做到不念过往、不畏将来。放下过去，从现在开始朝着自己理想的生活而努力。如果死死地想去改变已经发生的过去，让某个人一定要活成自己的要求，对完整的自己不能接纳，而是一定要怎样，自己才能怎样，就没法活出真我。当然，活在某种执念中，都是有原因的，很多时候，靠自己无法走出来，做不到和解不是你的错，但要朝着积极面努力。
我是牛妈彭小蹦，两个孩子的妈妈，美国注册正面管教家长讲师，国际鼓励咨询师，30岁自学漫画，推送了600多篇原创育儿漫画，关注我，一起让育儿更从容，让妈妈更美好。